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mit Weight Watchers alleine zuhause abnehmen !!??

Diskutiere mit Weight Watchers alleine zuhause abnehmen !!?? im Weight Watchers Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo bin neu hier bin 21 Jahre alt 1,65 groß und wiege 92 kg, habe vor 3 wochen mit dem sport im Fitness Studio angefangen und habe kein gramm...

  1. filiz

    filiz Mitglied

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    Hallo bin neu hier bin 21 Jahre alt 1,65 groß und wiege 92 kg, habe vor 3 wochen mit dem sport im Fitness Studio angefangen und habe kein gramm abgenommen ware letzte woche bei meinem Arzt und das problem liegt wohl an meiner schilddrüsse die ist zu klein als normal, habe tabletten bekommen die ich einnehme, und habe gefragt was für eine diät ich machen könnte er meinte keine die machen sondern bei weight watchers teilnehmen das ist das beste für sie hat er gesagt.

    alles klar klar würde ich da teilnehmen aber ist mir zur teuer weil ich ja auch noch ins fitness studio gehe.

    Also habe ich im internet geckukt bin auf diese seite gekommen und wolte euch mal fragen ob,

    das von euch einer alleine zuhause macht ohne gruppe ?

    was braucht mann dafür alles ?

    (Punktetabelle habe ich im Internete gefunden und mir ausgedruckt)

    brauche ich unbedingt einen calculator oder sonstiges?

    könnte ich irgend etwas falsch machen z.b muss man morgen mittags abends essen oder egal kann mann das nach wunsch verteilen
    das währen erst mal meine fragen.

    danke euch ganz herzlich für eure antworten im vorraus

    LG Filiz
     
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  3. sabrina75

    sabrina75 Mitglied

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    Tabelle im Internet gefunden? *kopfkratz* Bekommt man die nicht erst als registrierter Teilnehmer?
    Korrigiert mich, wenn ich falsch liege.
     
    #2 sabrina75, 25.01.2011
  4. Bingomaus

    Bingomaus Mitglied

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    Ersteinmal herzlich willkommen hier im Forum. Diese Methode ist arg teuer und hat den Nachteil , die verlorenden Kilos sind schneller wieder drauf als das du sie los geworden bist. Ich habe mich hier belehren lassen und meine Ernährung stelle ich jetzt um und hab mit der SiS Methode begonnen. Natürlich solltest du wenn du diese Methode auch anwenden möcht , dies mit deinem Arzt absprechen.
    LG Bingomaus
     
    #3 Bingomaus, 25.01.2011
  5. filiz

    filiz Mitglied

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    Ja habe sie hier auf der seite gefunden gucke doch mal bitte rein
    netmoms

    kein dir leider die seite nicht senden weil ich neu bin und erst mal 5 beitrgäge haben muss

    Danke
     
  6. filiz

    filiz Mitglied

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    danke dir, ja ich will ja nicht einer gruppe beitreten weil ich was das ist übelst teuer, ich wollte das zuhause machen mit den punkten aber ich weiß nicht ob das nur ausrechen wird ob ich mir vielleicht bücher über ebay kaufen soll und den calculator brauche ich glaube ich nicht zählen kann ich ja auch selber

    Wie funktioniert das mit der schlank im schlaf Methode wenn das besser ist hätte ich viellicht interrese!!

    Danke dir
     
  7. Hannibal

    Hannibal Mitglied

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    Ich würd auch zu der Schlank im Schlaf Methode tendieren an deiner Stelle :)
    Es ist sehr simpel und man muss sich nichts kaufen sowie bei Weightwatchers die extra Nahrungsmittel herrstellen usw :>
    Über SiS kannste hier im Forum alles erfahren
    Viel Glück
     
    #6 Hannibal, 25.01.2011
  8. Ilona1

    Ilona1 Mitglied

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    hallo filiz,
    ich hab WW hinter mir, habe damals in 3,5 Monaten 12 kg abgenommen. Klar kostet es in Österr. 17€ pro Woche, in D glaube ich 15 € und die wöchentliche Gruppendynamik hilft sehr. Aber vieles dort hängt am Trainer. Beim 2 x bin ich dann gescheitert. Mittlerweile muß ich Hormone schlucken und bin mehr breit als hoch :rolleyes: und bei SIS gelandet, Methode ist einfacher, hier das Forum ist ein Hammer und viele der Schreiber sind echte Profis und sehr lieb. Also kauf Dir 1-2 Bücher von Dr. Pape und leg los :D
    LG Ilona 1
     
  9. woman39

    woman39 Mitglied

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    hallo....
    ich seh nun gar nicht mehr durch.....ich mache ww auch alleine zu hause hab mir die punktetabelle auch ausem net rausgesucht und ausgedruckt.....
    mache ww seid 2 wochen und hab 2kilo abgenommen .....meine freundin fing damit vor 2jahren an und hat bis jetzt 30kilo runter....was ist jetzt der ubnterschied zwischen ww und sis ....ich weiß das sis mit eiweiß zu tun hat....bei ww soll man ja auche keine kohlenhydrate zu sich nehmen ....bei beiden kann man alles essen ....bei beiden obst und gemüse ......hilfe ich seh nicht mehr durch......noch eine frage wer kennt den graziljourgurt?? kann man den essen oder nicht???........lg
     
    #8 woman39, 02.02.2011
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  11. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Unterschied SiS und WW

    Ich denke der Unterschied zwischen Weight Watchers und Schlank im Schlaf liegt darin dass sich Schlank im Schlaf mit dem Insulinhaushalt beschäftigt und daher nicht auf Kalorien oder Punkte zählen basiert. Es geht darum 3 Mahlzeiten am Tag zu essen, und zwar ordentliche damit man satt ist.

    Morgens sind Brötchen mit Konfitüre, Nutella, Honig ect angesagt oder Müsli, mittags Mischkost, da ist auch ein Nachtisch erlaubt und abends dann eben eine Eiweissreiche Mahlzeit ohne KH. Die Portionen spielen hier eine grosse Rolle, da hier darauf geachtet wird das niemand hungrig ins Bett muss :D

    Das war jetzt ein grober Überblick. Wenn du mehr dazu wissen möchtest stöber einfach etwas in der Rubrik Schlank im Schlaf und stelle einfach deine Fragen dort ein.

    Viele Grüße
    Bernd
     
  12. Margie

    Margie Mitglied

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    Hi Filiz,,ich mache seit vier wochen Weight Watchers zuhause..und habe drei Kilo abgenommen..du musst wissen wie viele punkte du am Tag essen darfst..., Tailie und Hüfte müssen gemessen werden,,auch deine Gröse ist wichtig auserdem brauchst du wircklich einen kalgulator,, vieleicht kann ich dir helfen
    LG Margie
     
Thema:

mit Weight Watchers alleine zuhause abnehmen !!??

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