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Mit Sport abnehmen

Diskutiere Mit Sport abnehmen im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, dies hier habe ich zum Thema im Internet gefunden: ...Eine Studie der Loyola Universität in Chicago beweist das. Sie verglichen den...

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  1. anno

    anno Mitglied

    Dabei seit:
    08.05.2012
    Beiträge:
    1.341
    Zustimmungen:
    958
    Hallo,

    dies hier habe ich zum Thema im Internet gefunden:

    ...Eine Studie der Loyola Universität in Chicago beweist das. Sie verglichen den Gewichtsverlauf und Kalorienverbrauch von Frauen, die sich viel bewegten, mit Frauen, die sich weniger bewegten. Die Wissenschaftler kamen zu dem Ergebnis, dass zusätzliche sportliche Betätigung nur etwa 50 Kilokalorien mehr pro Tag verbrennt. Dafür aßen die sportlichen Frauen jedoch mehr. Sport ist also tatsächlich nur eine Hilfe fürs Abnehmen, wenn gleichzeitig die Ernährung umgestellt wird...
    ...
    Abnehmen: 12. Diätlüge: Wer Sport treibt, nimmt garantiert ab. - weiter lesen auf FOCUS Online: http://www.focus.de/gesundheit/erna...t-treibt-nimmt-garantiert-ab-_aid_461543.html
    ​



    Also liebe Sportler, schaut Euch zusätzlich bei oder anderen Diäten/Ernährungsumstellungen um, z.B. hier: http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/

    Auf Wiedersehen dort.

    Gruß,

    Anni
     
    #1 anno, 17.10.2012
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  2. Anzeige

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  3. Fulltimemom

    Fulltimemom Mitglied

    Dabei seit:
    14.08.2012
    Beiträge:
    125
    Zustimmungen:
    53
    Oh ja, das kann ich bestätigen.
    Ich mache schon 1 1/2 Jahr Kraftsport und habe anfangs so gut wie garnichts abgenommen, klar denn ich habe weiterhin so gegessen wie vorher. Eigentlich im Verhältnis zu jetzt mit Schlank im Schlaf viel weniger aber eben durcheinander und viel süß.
    Seit 4 Monaten habe ich auch meine Ernährung dazu umgestellt und siehe da, es klappt plötzlich und sogar recht schnell.

    LG
     
    #2 Fulltimemom, 18.10.2012
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