☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in eine weitere Turbowoche starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Hallo Ihr Lieben,

ich mache seit 06.01.2012 Alma Turbo.
Bis heute war ich immer nur stiller Leser, denn Motivation habe ich selber genug.
Und die passenden Tips habe ich mir hier aus dem Forum gezogen.

Habe mich heute allerdings hier angemeldet,
da ich hoffe auf Leute zu treffen die auch Alma Turbo machen.

Ich finde die Turbo Phase nicht so schlimm,
ich denke das Umstellen der Kochgewohnheiten wird aber richtig schwer.
Denke da brauche ich dann öfter mal nen guten Ratschlag, was das Kochen betrifft.

Bis es aber soweit ist, hoffe ich, das sich hier ein paar Turbos melden, die die Turbo Phase AUCH diszipliniert durchführen und sich an die " Gebrauchsanweisung " halten.
Leute die gerne rumstänkern möchte ich hier nicht treffen.

Sicher habe ich auch die verschiedenen Gruppen der Turbos hier angesehen, doch da war nicht das Passende für mich dabei.
Auch bei Gruppen bei denen man sich anmelden muß, sind nicht mein Ding.

Hier noch ein paar Daten zu mir:

Ich bin 33 Jahre alt, Hausfrau und habe zwei kleine Kinder.
Ich bin 163 groß und wiege 77,6 kg.
Seit dem 06.01.2012 sind knapp 5 Kilo runter.

Ich freu mich auf Euch,
Quendolin (f)

 

Hallo liebe Quendolin, Super 5 kg schon weg, genial !! dann bist Du ja nicht mehr weit von Deinem Ziel ! ich mache seitdem 11.1 Turbo, dann habe ich leider das Wochenende nicht geschaft und ohne Ende gegessen ! Und jetzt mache ich seitdem 16.1 Turbo und siehe da,
das Wochenende ist vorbei und ich habe nicht gesündigt! Wie alt sind den Deine Kidis ??

 

Hallo AHE,

na das ist doch mal super, kannst stolz auf Dich sein.
Ich finde mit Alma, Tee und der Brühe kann man das sehr gut schaffen, ich habe aber echt bammel vor der
nächsten Phase. Und weil in der nächsten Phase die Abnahme weniger wird und ich mit Alma gut klar komme, hänge ich noch eine Woche mindestens dran.
Am liebsten würde ich bis 70 kg weiter Turbo machen.

Meine Zwerge sind 10 und 6 ;-) zwei Jungs

 

joohh ich bin dabei, ich versuche es auch so lange es geht mit Turbo weiter zu machen. Es ist wirklich machbar das man Wochen nur noch das Zeug nimmt. Man nimmt ja alle guten Nährwerte zu sich. Du solltest allerding regelmäßig entschlacken, 2x die Woche mindestens ! das ist ganz wichtig, damit die Giftstoffe ausgeschieden werden, die sammeln sich in unseren Darm ein und diese müssen raus. Wie gesagt viel viel trinken, zwinge Dich dazu, stell Dir Deine Getränke griffbereit hin und trinke !! dann bleibst Du immer satt, Ich nehme mal an mit zwei Kindern muss Du täglich kochen, da ist es wirklich nicht leicht, da essen richt immer so gut, ich habe auch ein Kind und Mann :-) momentan kocht er für sich und meinen Zwerg (4) ich bin draußen und mache was anderes, bügeln putzen oder oder ... was so anfällt, wenn ich essen machen muss,Bitte lach nicht, nehme ich watte und stoffe mir die Nase zu, so riche ich nichts, das hilft , ablenken hilft und trinken hilft und meine Bilder, die helfen mir auch
ich habe zwei ein ganz häßliches Bild von mir wo ich fett bin und ein sehr schönes wo ich sehr schlank und glücklich war... hilft mir sehr!

 

Hallo Salute, tapfer, halte durch, versuche zu schlafen nichts zu machen , spazieren gehen, kein geld mitnehmen, die Verlockung ist zu groß, wenn man bei Bäcker vorbei kommt! mir ging es erst ab TAG 5 gut, fast kaum Hunger mehr gehabt, gibt nicht auf, Du schaffst DAS !!!

 

Hey, hallo Salute,

herzlich willkommen, freut mich das Du da bist ;-)

Kopf hoch, erstens hast Du ja schon einiges abgenommen und zweitens hast Du ja jetzt mit Alma angefangen.
Ich bin mir sicher die Pfunde purzeln bald und das spornt Dich dann sicher sehr an ;-)

Mich würde mal interessieren, wie genau Du Dein Alma nimmst und was Du noch dazu einnimmst.
Wiegst Du alles ab oder per Löffel Quasi frei Schnauze ?

He AHE du hast mir mit den zugestopften Nasenlöchern gerade ein LÄCHELN (giggle) ins Gesicht gezaubert.
Was meinst Du mit Entschlacken?
Das mit den Bildern finde ich super, wäre mir allerdings zu peinlich.
Das mit dem Kochen geht schon. Schau das ich ne Menge mache die zwei bis drei Tage hält damit ich nicht täglich kochen muß.

 

freut mich das ich Euch ein bissel zum Lachen bringe,
das ist so hart gewesen, heute... mein Mann, ( der Arme ) der hat ganz schnell ein Wurstbrot gegessen.. bin dann gerade in die Küche rein, und er kaut noch schnell vor sich hin (stand vor der Spüle ) und schluckte runter.. ich fragte ihn... Alles klar! er drehte sich um und sagte "jaa" und da habe ich es gerochen.. wow.. Wurstbrot, weiß Du wie gut das duftet *grins . Wir mussten beide heftig lachen. war aber okay :-)

Bilder, das hilft mir und wißt Ihr was, das schreiben hier hilft mir auch sehr sehr viel, vor allem , weil man das Essen total vergisst, ein Shake müsste ich heute noch essen, hab aber in Wirklichkeit kein großen Hunger drauf, ich trinke lieber mein Tee jetzt noch und dann muss ich auch schon langsam ins Bett, hab zwar Spätschicht, allerdings stört das meinen Zwerg nicht, der muss in den KiGa...

 

sorry... entschlacken, ja du musst abführen, und das regelmäßig, entwerder mit salzen, Glaubensalze oder mit ducolax, nehme ich ! das zeug muss raus !

 

Ich hab da ne ganz tolle Liste hier irgendwo rauskopiert.
Da stehen alle Wichtigen angaben drauf die man so anwenden soll.

Ich nehme morgens und abends je eine Kapsel UK- Darmflora 10 Mega und habe keine Probleme ;-)

Schlaf gut ;-)