Mit Almased zur Bikini-Figur...?

Niesnischel???

ich nischel nich ich nuschel

@ meli:
Schön dass du mit Alma so gut klar kommst,
wiegst du das Pulver ab? und das Öl auch?
Das mach ich immer,die Löffelmethode ist zu ungenau.
Mach dir doch auch einen Diättticker, dann kann jeder sehen, wieviel du geschafft hast und wir können an deinem Erfolg teilhaben.
LG Niesnuschel

 

niesnuschel, nein abwiegen tue ich es nicht, habe das ein paar mal ungefähr geübt und denke das passt schon, plus/minus paar gramm... denke das, dass nicht so viel aussmacht oder was meinst du? mir ist auch aufgefallen bevor ich mit almased angefangen hatte, hatte ich immer probleme mit der haut seit alma ist es jetzt besser geworden.

finde es toll das bei euch schon die ersten erfolge sichtbar sind, man fühlt sich dann echt gut.

 

nimmt ihr zusätzlich magnesiumprodukte?

 

Hallo Meli,
ja ich wiege immer ab, am Anfang nicht, bis ich hier den Tip bekam und war echt überrascht, mit dem Löffel hatte ich immer zuviel.
Ich denke das Pulver hält länger und man kurbelt den Stoffwechsel optimal an.
Ja meine Haut ist auch ganz Pickelfrei, seit Alma und meine Falten sind weniger geworden.
Nein ich nehme kein zusätzliches Magnesium, Vor Alma habe ich mit Sicherheit noch weniger Magnesium zu mir genommen.
Es gibt aber einige,die Probleme mit krämpfen bekommen haben, die nehmen Magnesium zusätzlich.

LG Niesnuschel

 

Hallo Flips,

Schön, dass du lachen konntest, jetzt haben wir wieder ein paar kcal verbrannt(rofl)

 

ja bei mir hat das auch angefangen mit waden- und fusskrämpfen durch das magnesium hatte es sich aber wieder gelegt nehme jetzt noch begleitent basica dazu.
was mich interresiert ist die sache mit dem öl, wie hochwertig muss den das öl so sein?
wie lange war euere turbophase?

 

Also ich nehme normales Rapsöl, man kann auch Walnussöl, Traubenkernöl, Sonnenblumenöl verwenden, je nach Geschmack.
Nur Olivenöl sollte man nicht nehmen, ich weiß nicht genau warum aber schmecken soll es ganz gräßlich im Shake.
Ich habe 5 Tage geturbt, dann hatte ich unheimlich Heißhunger, nachdem ich dann am 6. Tag erstmal wieder feste Nahrung zu mir genommen habe, ging es wieder viel besser und ich habe auch keine Gelüste mehr.
Aber das muß jeder selber rausfinden wie lange es einem gut tut.
Wenn du merkst es geht nicht mehr, dann wechsel in die 2. Phase, aber du solltest mindestens 3 Tage machen sonst hat dein Stoffwechsel keine Chance sich umzustellen.