Low Carb Mit Almased zu Low Carb

Anouk also wie FrauEigensinn schon sagt liegt es an der Ketose bei Dukan warum man so gut abnimmt.
Auf gute Fette verzichte ich bei Dukan auch nicht. Was wäre ein Salat ohne Öl. Auch beim braten verwende ich zwar sehr wenig aber trotzdem meist etwas Olivenöl.
Ob Dukan nun ungesund ist oder eine andere Diät oder Ernährungsumstellung ist wirklich Ansichtssache. Für mich ist Dukan genau das was ich brauch und womit ich und auch mein Mann sehr gut abnehmen und damit auch sehr gut leben können. Unsere Blutwerte sind auch seit November komplett im Normalbereich. Erhöhte Leberwerte sind in den absoluten Normbereich und auch das Cholesterin liegt im Normalbereich. Waren alle vorher erhöht. Bei mein Mann hat sich der Zucker sehr gebessert das er nicht mehr soviel Insulin braucht. Also was wollen wir mehr. Wir haben in den 14 Wochen, ich 14,8 kg und mein Mann 17 kg abgenommen. Ist absolut ok und mehr muss auch nicht sein. Das wichtigste ist das wir uns wohl fühlen.
Ich wollte damit auch nicht sagen das es bei tanni67 nicht so ist. Meine Frage war ernst gemeint wie ich das zu verstehen hab.
Aber ok. So hat jeder seine eigene Meinung und für jeden gibt es die eigene Art abzunehmen.

LG und einen schönen Abend
Antii

 

Hallo Antii
Ich glaube. ,du hast da was missverstanden. Anouk wollte dukan ganz sicher nicht anzweifeln . Wie schon gesagt wurde ,muss jeder seinen Weg finden ,der zu einem passt.glückwunsch zu deinem /eueren Erfolg !!!
Sie sagte ja ,das sie sich nicht wirklich mit dukan auskennt . Es sei jedem gegönnt ,die Hauptsache ,man hat Erfolg . Und das ist nun mal eben mein Problem beim Kzf !!! Wir sind eben auf Fehlersuche ,und überlegen ,was ich vielleicht noch verändern könnte .
Also alles ist gut !! Wenn ich nicht so kh verrückt wäre ,würde ich auch mal dukan ausprobieren .aber dazu esse ich eben zu gerne alles ,was bei euch verboten ist .
Ich wünsche dir einen schönen Abend
Lg Tanja

 

Hallo Anouk.

Zuerst mal herzliche Glückwunsch zu den verlorenen Kilos,geht doch :-)weiter so und am Ball bleiben..

Du kannst es mit Milch versuchen aber bedenke das es mehr Kcal hat was du trinkst...

Almased mit 200 ml 1,5% Milch 320 kcal.

Mit Wasser hat Almased 230kcal,sind natürlich weniger Kalorien usw.
du nimmst somit "schneller" & besser ab.
Aber es kann auch bei jedem anders sein...
Ich habe beides ausprobiert
und bin dann auf Wasser
zurück gegangen..
. ​

 

Ah ,ok . Das mit dem komischen Geschmack habe ich auch .ich denke nicht ,das es mit Alma zutun hat ,sondern mit dem leeren Magen .ich hab es auch von Anfang an und es geht auch nicht weg .kaue ständig Kaugummi ohne Zucker

 

Hola Anouk,
Punkt : Turbotage
Wenn Du es schaffen solltest, kannst du deine Turbo solange machen bis du dein Wunschgewicht erreicht hast ,dann gehst du in die kommende Phase über...

Ich selber habe es nicht mehr geschafft und bin in der Phase 3,wobei ich zwar sehr langsam abnehme aber auch damit zufrieden bin..

hier ein Ausschnitt von Almased...

09:00 Uhr: Almased zum Frühstück - der Turbo zündet
12:30 Uhr: Gemüsebrühe zum Mittag
14:00 Uhr: Almased Mittagessen
16:30 Uhr: Gemüsebrühe
19:00 Uhr: Almased zum Abend
20:00 Uhr: Gemüsebrühe zum Abend, so kann man gut schlafen

• 
  Almased (2. Phase)

Mittags gibt es ein Gericht, bestehend aus Gemüse, Salat magerem Fleisch und Fisch. Du solltest aber keine Kohlenhydrate wie z.B. Brot zu dir nehmen.
Du kannst aber auch wenn du nicht genug zeit Mittags hast ,deine Hauptmahlzeit auch in den Abend verlegen (dann aber ohne Kohlenhydrate...)

Die Almased Gemüsebrühe sollte weiterhin im Tagesplans bleiben,und ich habe mir gut damit helfen können.
(Aber das weißt du mittlerweile sicherlich auch schon)


Die belegte Zunge könnte auch von Übersäuerung kommen.... !


Ich hatte genau das selbe Gefühl und es war wirklich nicht schön und vorfallen dingen war es mir peinlich,weil ich immer dachte andere können das sehen oder riechen...

Es wurde mir auch gesagt das eine gewissen Zeit der Körpergeruch sich verändern könnte,da stimme ich zu..Weil der Körper (sogenannte Schlacke) ausscheidet. Schlimm ist der Geruch jedenfalls nicht ich habe mir mit Kaugummi, Zähne und Zunge putzen helfen können....Jetzt habe ich keine Zunge mehr, :D:D:Dalso es legt sich wieder (y)
Viel Trinken,ganz wichtig.........

Ich wünsche dir noch einen sehr schönen Freitag und viel erfolg beim Abnehmen
Liebe grüße Fusselmaus24

 

Verstehe ich das richtig ! Das du Morgen und Mittags in PHASE 2 deine Mahlzeit zu dir nimmst ?