Mirandas Tagebuch

halloo

Es ist bei uns schon nach 24.00
deshalb nur noch schnell aufschreiben:
Morgens: Vollkornbrot, butter Konfitüre, Tee
Mittags: Spätzli mit etwas schinken und Gemüse, 1 Gottlieber Hüppe
Abends: 2 Spiegeleier, 1/2 Tomate, Quark ohne Alles

Gruss miranda

 

Hallo zusammen,

es ist schon wieder spät.
Nahrung heute
Morgends: Vollkornbrot, butter und Kirschenmarmelade, Tee
Mittags: Pizza tropical, dann Einladung zum Kaffee mit Zwetschgentatschi. ( Lecker)
Abends: Tomatensalat mit Rettich und wenig Käse

es ist schwer für mich hier abzunehmen, bin dauernd eingeladen und das
Leben ist ganz anders hier. Mittagessen findet erst um 14.00 statt und wenn ich dann 5 Stunden warten soll ist das eine echt Herausforderung. Und dann abends um 8.00 noch kochen und essen, will ich dann auch nicht mehr.

Heute habe ich einen tollen Butterzopf gebacken bin ganz stolz darauf, weil das nicht immer der Fall ist.
Wünsche allen einen schönen Sonntag
Miranda

 

Hallo zusammen,

Ernährungseintrag:
morgens: Zopfbrot, Butter, Konfitüre
mittags : Tortellini, grüner Salat + " Bisquits + 1 Gottlieber Hüppe
abends: Grüner Salat mit Ziegekäse

Ich muss irgend etwas erwischt haben, fühle mich verdaungsmässig schlecht und bin sehr müde.Ausserdem weiss ich manchmal nicht was essen, da ich eigentlich lieber mit meinem mann esse, der aber nicht immer so will wie ich.Hihihihihih!

Heute war allerding sein sehr schöner Tag. Habe mit einer Freundin eine Atemtherapiesitzung gemacht und fühlte mich danach viel leichter. Dann hatte ich im Spanisch einige Erfolge und das tat dann auch gut.

Wie gut es euch allen mit abnehmen?
Habe nur 400 gr. abgenommen aber ich will mir Mühe geben um bei der Stange ziu bleiben.

Gute Nacht euch allen
Miranda

 

Hallo,

wie geht es euch heute möchte gerne mal was von euch hören, ob ihr gut zurande kommt mit dem Programm. Manchmal finde ich echt mühsam.

Meine Ernährung heute:
Da ich im Moment nicht gut dran bin mit der Verdauung machte ich
morgens eine Dinkelgriesssuppe nach der heiligen Hildegard
und ass 1 Stück Zopf
Mittags: einen Nudelauflauf vegetarisch
Abends: Zucchettischeiben mit Käse gebraten und Quark

Jetzt gehe ich ins Bett, hoffe dass sich mein Bauch bessert
schlaft alle gut
Miranda

 

Tageseintrag

Morgens: Vollkornbrot, etwas Butter, Konfitüre
Mittags Nudeln mit Gemüse, 2 Bisquits
abends: 1 glas Wein, 1 Yoghurt natüre

Habe heftig im Garten gearbeitet, hoffe,dass es etwas gebracht hat. Danach war ich in der Frauengruppe, das war wieder mal schön. Das sprechen in spanisch geht nun etwas besser seit ich ein Programm am Internet gefunden habe und täglich übe.

Für heute ist das genug
Tschüss

 

Hallo,

morgens: Weissbrot, Butter ,Konfitüre
mittags: Kartoffeln Quark und ein Schweinskottlett, Panna Cotta nach Lafer
abends: Ziegen und Schafskäse und Tomaten

gute Nacht
Miranda

 

Hallo

hier noch meinen Tagebucheintrag
morgens: 100gr Vollkornbrot, etwas Butter, 1 Teelöffel Konfitüre, 1 Teelöffel Honig, 1/2 Papaya
mittags: 1 Pfeffersteak, 3 kleine Kartoffeln und 1 Brötchen ganz wenig Bohnengemüse
abends. Schafs-,Ziegenkäse und 20gr. Lachs

Haben heute mittags auswärts gegessen und eine Fahrt um die Insel gemacht, danach bin ich mit dem Hund und habe auch noch spanisch gelernt.
MirandA

 

Hallo

heute habe ich keine Zeit und ich will nicht's aufschreiben. Es war ein Durcheinandertag.

Gute Nacht, schlaft schön
Miranda

 

Heute

Brot, Konfitüre, Butter
Spaghetti mit selbergemachter Tomatensauce, Rüeblisalat, Gurkensalat 1
Bisquit
2 Spiegeleier mit Schafskäse und Gemüse


Gute nacht

 

Tagebucheintrag

Frühstück wie immer
Mittags auswärts Pizza, Wasser, Kaffee
danach brauchte ich einen klitzekleinen Grappa
Abends dann: einen grünen Salat

die Pizza hat mir nicht gutgetan. nächstes Mal esse ich beim Italiener Spaghetti