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Mirandas Tagebuch

Diskutiere Mirandas Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo zusammen Ich bin neu hier und habe etwas Mühe da durchzublicken. Beginne nun heute mit Schlank im Schlaf nachdem ich schon einige Diäten...

  1. mspirgi

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    Hallo zusammen

    Ich bin neu hier und habe etwas Mühe da durchzublicken.
    Beginne nun heute mit Schlank im Schlaf nachdem ich schon einige Diäten hinter mir habe.

    Ich 160cm gross und wiege 85kg und möchte ca 15kg verlieren und nicht wieder finden!
    Momentan lebe ich auf der Insel La Palma, esse unregelmässig und unkontrolliert, und hoffe dass ich so einen Weg finde.

    Da ich nicht so richtig weiss wie es mit diesem Tagebuch geht hier schreibe ich mein essen jetzt halt mal rein

    Frühstück: 60g Weissbrot
    15g Marmelade
    15g Nutella
    100g Mango
    Tee


    schreibe dann abends mehr


    wie macht man eigentlich diese Diätticker?
     
    #1 mspirgi, 05.08.2009
  2. Anzeige

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  3. mspirgi

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    Heute 6.August.
    Scheint wirklich etwas zu helfen. Habe schon etwas abgenommen. Aer mit dem abendessen habe ich noch Probleme, weil da bei uns immer etwas spät wird und ich merke dass mir das dann auch nicht guttut ,soviel Ew auf die Nacht.
     
    #2 mspirgi, 06.08.2009
  4. mspirgi

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    hier ist mein diaet-ticker
     
    #3 mspirgi, 06.08.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 06.08.2009
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    diaetticker<Miranda
     

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    #4 mspirgi, 06.08.2009
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  6. mspirgi

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    Also hier bin ich immer noch am Kämpfen mit dem Diätticker. er ist jetzt zwar da aber zu klein. Kan mir da jemand weiterhelfen
     
    #5 mspirgi, 06.08.2009
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Mirandas Tagebuch

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