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Milchkuh lernt TB schreiben!

Diskutiere Milchkuh lernt TB schreiben! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Das ist lieb!! Der erste Tag ist vorbei, hatte nach dem Gesunden Frühstück schnell hunger, Aber habe durchgehalten!!! freu Morgen gibts eher...

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  1. Milchkuh

    Milchkuh Mitglied

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    Das ist lieb!!

    Der erste Tag ist vorbei, hatte nach dem Gesunden Frühstück schnell hunger,
    Aber habe durchgehalten!!! freu
    Morgen gibts eher Brot!

    Darf ich abend mehr Eiweiß essen wenn ich mehr hunger hab?

    DANKE
     
    #11 Milchkuh, 09.05.2011

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  3. Milchkuh

    Milchkuh Mitglied

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    Einen guten morgen heute bin ich gespannt wie es klappt!

    Bin morgens auf 70Kh geschafft mehr ging nicht! :)

    Darf ich abend mehr Eiweiß essen wenn ich mehr hunger hab?
    Wie sieht es bei euch mit Sport aus!
     
    #12 Milchkuh, 10.05.2011
  4. Nicicolej

    Nicicolej Mitglied

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    Sport ist immer gut,auch für das Befinden. Es strafft die Bindehaut,baut Muskeln auf die dann den Grundumsatz steigern. Kalorien verbraucht man nicht wirklich viel. Jedoch passiert einiges in den Zellen, was uns förderlich beim "Gesund bleiben" ist! Ich fühle mich nach dem Sport immer suuuuuper !
    Also ran an die gute Laune und dabei noch abnehmen!!!
    Nicole
     
    #13 Nicicolej, 10.05.2011
  5. Milchkuh

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    Danköö :)

    Sport mach ich super gerne habe früher eher Kurse gemacht jetzt versuch ich es mit Ausdauer und etwas kraft :)
    Macht mir auch spaß Kraft sonaja aber mit MP 3 Player geht das schon!!
     Was machst du den wenn ich fragen darf?
    und wie     oft??
     
    #14 Milchkuh, 10.05.2011
  6. Nicicolej

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    Oh ich bin ein Vieljogger! Fast täglich zw.8-10 km. Wenn nicht Joggen,dann Inliner oder Ein wenig Kraftraining im Studio. Ich habe jetzt mehrfach den Weg zum Dienst mit dem Fahrrad abgestrampelt ( ca. 19 km ein Weg), allerdings tat mir danach der Nacken immer sooo wehh. Hab heute ein neues bekommen(zum Geburtstag) und nächste Woche nach dem Urlaub geht's los.
    Ein dünnes Gerippe bin ich allerdings dadurch nicht.
    Aber mir geht es immer echt gut.
    Lg Nicole
     
    #15 Nicicolej, 10.05.2011

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  8. Milchkuh

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    Super du bist ja richtig sportlich!!!
    Find ich gut!
    Ach besser Sportlichefigur als dürr!!
     
    #16 Milchkuh, 10.05.2011
  9. Nicicolej

    Nicicolej Mitglied

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    Och,ich hätte gerne ein bißchen von beidem. Eine schlanke sportliche Figur. Hab aber soo Röllchen überm Hosenbund. Die haben sich komischerweise erst in den letzten zwei Jahren angesammelt bei gleichem Gewicht und trotz des Sportes.
    Jetzt versuche ich es eben anders.
    Lg, Nicole
     
    #17 Nicicolej, 12.05.2011
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