Milch am Abend

Ach übrigens:
letzteres, von der Supplemente Union kostet nur 23-26 Euro für 1,6 kg.
Das Scientec Protein ist etwas teurer, aber sehr hochwertig was die Aminosäurebilanz angeht.

 

Und das bekommt man wo?

 

Googel hilft ;)

Zum einen möchte ich noch sagen, dass diese Proteine nicht so günstig sind wie die im Supermarkt oder Drogeriemarkt - dafür sind sie hochwertiger und wirklich Markenprodukte aus dem Bereich Kraftsport und Fitness.

Scientec bekommt man am günstigsten unter: www.planetmuscle.de

Die Produkte der Supplemente Union sehr günstig unter www.bodybuilding-depot.de

Auf letzter Seite gibts auch das sog. Royal Flavour System. Das ist ein Pulver dass man in ein neutrales Proteinpulver mischen kann um den Geschmack zu verbessern. Ich verwende es um den Magerquark damit zu aromatisieren. Aber achtung, nicht alle Sorten sind für Magerquark gemacht - das steht aber im Verzeichnis. Ich benutze immer Quark-Apfel, aber auch grüner Apfel-Kirsch ist ein Hit. Sehr kalorienarm und ergiebig. Besonders wenn man Magerquark nicht pur essen kann, wie ich.

Gruß
Stefan

 

Wir haben gute Erfahrungen mit dem Pulvre von Champ gemacht. Gibbet hier bei Edeka in versch. Sorten für etwa 10€ die Dose.

 

Genau möglichst mit Kohlesäurigem Mineralwasser, kräftig schütteln

 

bei uns gibt es das bei dm,auch so ca 10euro.
lg
resi