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Kurzzeitfasten "Memo an mich selbst"

Diskutiere "Memo an mich selbst" im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Uj Aristix, das klingt aber nicht wirklich gut... also ab in die Schwarzwaldklinik, Prof. Brinkmann wird es richten... Und dann musst Du Morgens...

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  1. Bettina Hong Kong

    Bettina Hong Kong Mitglied

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    Uj Aristix, das klingt aber nicht wirklich gut... also ab in die Schwarzwaldklinik, Prof. Brinkmann wird es richten... Und dann musst Du Morgens eben 2 Stündchen länger schlafen, wenn der Sport erst einmal wegfällt :rolleyes:
     
    #11 Bettina Hong Kong, 05.03.2015
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  3. Aristix

    Aristix Mitglied

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    Hallo Tagebuch...

    So, der Arzt sagt ich sollte noch ein paar Tage warten, der Zungenbelag geht wohl wieder von alleine weg. Wenn nicht, soll ich nächste Woche noch mal wiederkommen. Heute morgen war ich joggen und das Wetter ist hervorragend.
    Nele, ich hatte schon ein paar Tage gewartet um wieder mit dem Sport los zu legen.

    Heute beginnt TAG 3 mit dem Fasten, 12 Uhr ist deadline. Nachdem ich schon so schnell einen Abnehmerfolg verbucht habe, freu ich mich sogar darauf. Wünsche mir das ich nächste Woche die U 90 schaffe. Vielleicht sollte ich meine Ziele etwas weiter nach oben schrauben,... so 75 - 70 kg wären ja auch sexy :D. Die Umstellung ist super einfach, weil ich auf nichts verzichten muss. Ich habe auch festgestellt das ich zwischen den Fastentagen einach weniger esse als sonst.

    Also auf in den Kampf.....

    Gruß Aristix

    P.S.: Vielen Dank an alle, die so motivert sind und mich auch motiveren, das spornt verdammt gut an !
     
    #12 Aristix, 05.03.2015
    Puffin9 und Karotte 2 gefällt das.
  4. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    supi... na dann reich ich mal den Zungenscharber rüber...
    übrigens im Fastenland sind belegte Zungen auch ein Indiz für Schadstoffausscheidung..blödes Wort..... es grüßt halt die Leber & die Niere... viel Wasser und keinen Alk;) süffeln...
    ...watt..höre ich da etwa Testosteron-Übermut..... wie groß bist du denn????
    Du nimmst als Muskelmann eh viel schneller ab...

    Frauenneid lässt grüßen
     
    #13 Nele40, 05.03.2015
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  5. Aristix

    Aristix Mitglied

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    Ich bin 172 cm groß. Laut Idealgewicht sollte ich irgendwas um die 65 kg wiegen , aber das ist mir dann doch etwas zu wenig.
     
    #14 Aristix, 05.03.2015
  6. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    schau einfach, wie weit du kommst... Step by Step U90 - U85 u.s.w.

    ich bin selbst gespannt, wie es läuft:rolleyes:...
    und mich motivieren die Abnahmen der Lady´s hier schon gewaltig, vorallem in welchem Zeitraum ....:woot:
    ich nehme leider nicht so schnell ab, jedenfalls bis jetzt ... deswegen emanzipiere ich mich gerade von meiner Waage:joyful:
     
    #15 Nele40, 05.03.2015
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  7. Aristix

    Aristix Mitglied

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    Sooooo, Tag 3 ist geschafft.

    Aber mehr als 1 Vollkornbrot mit Matjes und 2 Eier passten nicht in meinen Magen. Ich fühle mich als hätte ich 10 Schnitzel gegessen :dead: ..... morgen früh ist dann das obligatorische wiegen dran, mal sehen was die Waage mir flüstert.

    Gruß Aristix
     
    #16 Aristix, 06.03.2015
  8. Karotte 2

    Karotte 2 Guest

    HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
    Das nenne ich mal eine Erfolgsgeschichte!!!(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y):LOL::LOL::LOL::LOL::LOL::LOL:
    LG Karotte
     
    #17 Karotte 2, 06.03.2015
  9. Aristix

    Aristix Mitglied

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    Hallo Tagebuch,

    die Waage hat mich auf den Boden der Realität zurück geholt...... 91,5 kg, also +- 0 kg :banghead:

    Dafür habe ich am Bauch -5 cm, was mein Tag rettet. (y) Frag mich nur wo das Fett sich versteckt hat, wenn ich ja nicht abgenommen habe. :eek:

    Gruß Aristix
     
    #18 Aristix, 07.03.2015

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  11. Karotte 2

    Karotte 2 Guest

    Hallo Aristix,
    das ist mal eine gute Frage;), würde mich auch interessieren! Herzlichen Glückwunsch zu den- 5. Das ist der ausschlaggebende Wert.
    Die Waage ist da eher zweitrangig!:notworthy:Ein schönes WE und
    LG Karotte 2
     
    #19 Karotte 2, 07.03.2015
  12. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    nicht ärgern Aristix
    das Waagenergebnis ist echt zweitrangig ..musste auch erst lernen mich von der Waage zu emanzipieren...
    denn das Gesamtgewicht sagt ja nichts über die Zusammensetzung aus...
    wenn du mehr Muskeln hast, können die auch mehr Fett verbrennen und mehr Wasser aufnehmen... und schon sinkt der prozentuale Fettgehalt...
     
    #20 Nele40, 07.03.2015
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