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Melone und KH

Diskutiere Melone und KH im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi @ all, ich weiß das Melonen KH´s haben aber hab momentan echt heißhunger auf Melonen (Wasser - und Honigmelone). Wann darf ich die denn...

  1. Jeanny

    Jeanny Mitglied

    Dabei seit:
    24.07.2009
    Beiträge:
    22
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    0
    Hi @ all,

    ich weiß das Melonen KH´s haben aber hab momentan echt heißhunger auf Melonen (Wasser - und Honigmelone). Wann darf ich die denn jetzt essen und wieviel darf ich essen???

    Würde sagen da sie ja KH´s haben sind sie nur morgens oder Mittags erlaubt??? Stimmt das so?????

    Danke und
    LG Jenny
     
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  3. Sinni

    Sinni Mitglied

    Dabei seit:
    17.02.2009
    Beiträge:
    72
    Zustimmungen:
    0
    ich steh im moment auch total auf melone und esse sie, wie anderes obst auch,morgens und mittags! für abends ist obst jeglicher art auf grund des fruchtzuckers nicht geeignet...
    lg
     
  4. Trinity

    Trinity Guest

    RISCHTISCH!!!:cool: Soviel bis Deine KH drin sind!!:D:D

    Wassermelone:
    100g (100 g)
    Brennwert 159 kJ
    Kalorien 38 kcal
    Fett 0,2 g
    Kohlenhydrate 8 g
    Protein 0,5 g

    Honigmelone:
    100 g (100 g)
    Brennwert 210 kJ
    Kalorien 50 kcal
    Fett 0,3 g
    Kohlenhydrate 10 g
    Protein 0,9 g
     
    #3 Trinity, 05.08.2009
Thema:

Melone und KH

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