Melikes Tagebuch

So trink gerade mein gute Nacht Alma und leider fällt es mir schwer es runterzubekommen.Hätte ich heute morgen nicht gedacht.Habs ja schon rausgezögert da ich trotz Kaugummi kein Hungergefühl hatte.Hab jetzt auch kein Hunger aber muss ja die 3 Drinks trinken.So jetzt hab ichs geschaft ist unten. Trink jetzt noch ein Holunde Ingwer Tee und dann wars das für heute.Ins Bett kann ich erst gegen 23.00 da ich Moslem bin und dann mein Nachtgebet mache.

 

Danke Sonnenschein wünsch dir auch eine gute nacht |-)Also dann bis morgen ihr lieben und denkt dran wir schaffen das!!

 

So endlich kann ich meinen Erfolg mitteilen!!2.8kg.
Heute Morgen fühlte ich mich Prima,hatte eine gute Nacht .Aber leider stellten sich dann rasch Kopfschmerzen ein.Habe um 10h mein erstes Alma getrunken dazwischen Gemüsesaft und Tee,Tee ,Tee und 1.5 l Wasser.Muss kurz weg ,melde mich dann wieder.

 

Danke ihr lieben:* Ich glaub ich weiß warum ich Kopfweh hab.Bei mir ist ne erkältung im Anmarsch Halsweh,Husten u.s.w.Da ich ja sowieso viel trinken soll hab ich mir noch ne große Kanne Tee gekocht.

 

So mein liebes Tagebuch .Tee ist leer ,Kopf ist müde ,Blase ist voll.Ich brauch kein Sport renn die ganze Nacht Klo -Bett-Ko-Bett..........Gute Nacht ann alle und viel Erfolg beim wiegen(hi)

 

Guten morgen Tagebuch.Hab eine gute Nacht hinter mir.Heut morgen konnte ich es kaum glauben aber es ist wahr !!!Schon 4.1kg runter trotz Diabetistabletten und Insulin.Mein Hausarzt hat zu mir gesagt das ich durch das Insulin nicht mehr so gut abnehmen kann.Wenn das nicht so gut ist bin ich zufrieden.Werde um 10h mein erstes Alma für heute zu mir nehmen aber jetzt erst Erkältungstee(hab nen ganz vereiterten Hals und bischen Husten )dann einen Kaffee.

 

Komisch trinke gerade mein Alma und ich muss sagen heute schmeckts mir besser!Mal sehn obs heut mittag auch so ist.