Melikes Tagebuch

melike,danke für deine freundschaftsanfrage...die ich gerne angenommen habe (f)

 

ich kochte damals auch immer noch für meinen freund...war für mich eigentlich kein problem...ich war ja satt (giggle)

auf alle fälle die 5 std einhalten.
10:30, den ersten dann 15:30, den zweiten 20:30 uhr den letzten...und den eigentlich auch immer ca 2std vorm schlafen gehen nehmen...das dein stoffwechsel schön auf touren ist :D

brühe sollst du immer dann zwischen durch trinken,wenn du hungergefühl hast.
ich habe sie nie getrunken....bzw nur 1 mal weil ich bissi magen probs hatte.

 

bitte bitte,aber das steht auch alles auf der dose oder auf dem kleinen zettel in der dose :D

 

9:30-13:30 uhr sind aber nur 4 stunden...du musst immer 5 std pause haben bevor du den nächsten shake nimmst und später dann das essen :D
hättest du die brühe unbedingt trinken müssen? ich frage deshalb nur,weil ich am anfang nie so brauchgrummeln hatte bzw hungergefühle.
und denke daran mindestens 2 liter am tag zu trinken und nicht wundern das dein pipi etwas sehr gelb ist (giggle)

mit den kopfschmerzen kenne ich....das hatte ich so ca 3 tage in der turbo phase...du wirst aber schon in der zeit merken das dein körper sich verändert.
die meisten haben damit probleme,aber ich denke mal es liegt daran,weil dein körper nun eine komplette umstellung hat.

oh meinem schatz habe ich vorhin auch spaghetti gemacht *lach*

 

das machst du toll (y)
ich trinke auch so meine 4 liter am tag.....dafür renne ich aber auch wie blöde :P