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Meine Notizen

Diskutiere Meine Notizen im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Heute zu Mittag habe ich eine Gnocchi-Hähnchen-Pfanne gemacht. Hat super geschmeckt und als Nachspeise habe ich Weintrauben gegessen. Kaffee mit...

  1. Kaktusfee

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    Heute zu Mittag habe ich eine Gnocchi-Hähnchen-Pfanne gemacht. Hat super geschmeckt und als Nachspeise habe ich Weintrauben gegessen. Kaffee mit Sojamilch hatte ich auch.
    Wir gehen gleich zu einer Geburtstagsfeier, ich fürchte das wird nicht leicht werden.
     
    #11 Kaktusfee, 11.02.2012
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  3. Kaffeemaus

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    Hallo Kaktusfee,(hi)
    wie war denn deine Geburtstagsfeier?Alles gut überstanden?
    Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
    Liebe Grüße
    Marion(f)
     
    #12 Kaffeemaus, 11.02.2012
  4. Kaktusfee

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    Guten Morgen
    Die Geburtstagsfeier war sehr schön. Habe mich aber nicht an SIS gehalten. Es gab eine sehr gute Gulaschsuppe. Und als Nachspeise ein Stück Kuchen mit Kaffee.
    Heute am Nachmittag müssen wir schon wieder auf eine kleine Feier im Nachbarort.

    Das Frühstück heute in der Früh war wieder laut Plan.
    Schönen Sonntag und liebe Grüße
     
    #13 Kaktusfee, 12.02.2012
  5. Kaffeemaus

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    Hallo Kaktusfee,(hi).
    hoffentlich hast du den gestrigen Tag denn auch genossen.Das hätte ich veilleicht genauso gemacht.Ich wünsche dir heute auf der Feier auch viel Spass und auch sonst noch einen schönen Sonntag,
    es grüßt dich,
    Marion(f)
     
    #14 Kaffeemaus, 12.02.2012
  6. Kaktusfee

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    So, genug gefeiert. Morgen geht es weiter mit der Ernährungsumstellung.
     
    #15 Kaktusfee, 12.02.2012
  7. Kaktusfee

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    13. Feber 2012
    Mein heutiges Frühstück: 50g Haferflocken, 200ml Hohes C, 1 Banane, 50g Vollkorntoastbrot, etwas Butter und Marmelade = 100g KH
    Schön langsam komme ich auf die nötigen 100g KH, aber ich muß mich noch daran gewöhnen zum Frühstück so viel zu essen.
     
    #16 Kaktusfee, 13.02.2012
  8. Kaktusfee

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    Gestern Mittag bin ich auf auf 100g KH gekommen. Und am Abend habe ich einen Eiweißshake getrunken.
     
    #17 Kaktusfee, 14.02.2012
  9. Kaffeemaus

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    Guten morgen Kaktusfee,(rofl)
    Das ist ja prima mit den KH .Dann kann es ja nun nur noch bergab gehen mit den Pfunden.(sun)
    Bei mir hat sich auch schon ein paar Tage nichts auf de Waage getan,aber der Bauch-Umfang hat sich in den letzten 4 Tagen um 2 cm verringert.Zum Glück habe ich mich von Anfang an gemessen,so hat man trotzdem noch seine Erfolgserlebnisse.
    Welchen EW-Shake trinkst du denn am Abend?

    Marion(f)
     
    #18 Kaffeemaus, 14.02.2012
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  11. Kaktusfee

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    Hallo Kaffeemaus
    Ich habe mir voriges Jahr den Best Body Nutrition Figure Shake,erdbeere-weisse Schokolade von Amazon gekauft. Den trinke ich jetzt am Abend. Am Anfang habe ich das Ganze mit dem Stabmixer gemixt, da hat mir der Shake nicht so gut geschmeckt. Jetzt gebe ich den Shake und die Milch in den Shaker. Da schmeckt er gut.

    Zum Frühstück gab es heute für mich 200ml hohes C vermischt mit 75g Haferflocken, 11g Trockenpflaumen und 100g Banane.
    Zu Mittag werde ich mir einen gebratenen Eierreis machen. Und Weintrauben als Nachspeise. Und am Abend wieder einen EW Shake.
    Den Bauchumfang messen ist eine gute Idee, werde ich auch machen.
    Ich wünsche dir einen schönen Tag.
    Lg Theresia
     
    #19 Kaktusfee, 14.02.2012
  12. Kaffeemaus

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    Hallo Theresia,(hi)
    das mit dem bestellen von Lebensmittel ist immer so eine Sache.Ich bin einfach zu geizig, dafür dann auch noch Versandkosten zu bezahlen.Wenn ich andere Dinge wie Bücher bestelle ist es für mich was anderes,denn dafür müßte ich sowieso in die nächste stadt fahren.(Bei uns auf dem Dorf muß es meistens bestellt werden und das dauert auch 2 Tage.)Aber Lebensmittel Geschäfte haben wir genug.Ich werde mal schauen,ob man hier auch welche bei uns bekommen kann.Ich habe jetzt einen,aber den hat ein Bekannter von mir mitbestellt.
    Bis dann,
    Marion(f)
     
    #20 Kaffeemaus, 14.02.2012
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