Meine neue beste Freundin "Alma"

Hallo an alle Mitlesenden!

Mit "Alma" ist natürlich Almased gemeint. :) Damit will ich nämlich ab Sonntag durchstarten.

Nach unzähligen Versuchen, meine überschüssigen Kilos loszuwerden, habe ich es letzten Sommer auf die Höchstmarke von 120 kg gebracht. :(

Zur Zeit müssten es ca. 115 kg sein, so genau weiß ich das gerade nicht, ich komme morgen aus dem Urlaub zurück.
Habe mir auch schon Glaubersalz besorgt, damit ich gleich abends abführen kann. Ist es dann egal, was ich morgen Mittag noch esse?
Jedenfalls geht es dann am Sonntag direkt in die Turbo-Phase mit 3 Shakes am Tag. Mal sehen, wie lange ich das durchhalte. Da ich ja einiges an Kilos verlieren möchte, sollte die möglichst lang sein, richtig?

Ich bin sehr motiviert und kann es kaum erwarten, endlich anzufangen.
Vielen vielen Dank an all die informativen und auch motivierenden Beiträge hier im Forum! Die haben mir schon sehr geholfen!

Ich würde mich wirklich sehr über Kommentare und Unterstützung von euch freuen!!!

Euch allen da draußen wünsche ich schon mal ein schönes Wochenende und hoffe, von euch zu hören!

Viele liebe Grüße
Susane

 

Vielen lieben Dank für euren netten Kommentare! Das freut mich sehr!

Also, mit Sport hab ich es leider so gar nicht, obwohl ich natürlich weiß, wie gut das wäre. (blush)
Ich habe gelesen, wenn man das gar nicht gewöhnt ist, sollte man es am Anfang auch ruhig angehen, damit es für den Körper nicht zu viel Stress ist. Werde dann demnächst wohl mit spazieren gehen anfangen und mich dann langsam mit Hometrainer und Zumba steigern.

Viel trinken ist eigentlich kein Problem für mich. Bei normaler Ernährung sind es etwa 3 Liter Wasser am Tag.

So, bin ein bisschen erledigt, bin ja gerade eben aus dem Urlaub zurück. Muss mich zu Hause erst mal wieder zurecht finden. ;)

Einen schönen Tag euch allen!

 

Tag 1

So, heute geht es endlich richtig los. (clap) Nachdem ich gestern abgeführt habe, zeigte mir die Waage heute morgen 114,7 kg.
Habe dann meinen ersten Alma-Shake zu mir genommen. Lecker ist anders, aber schön mit Eiswürfeln gekühlt kann man es trinken.
Ich fühle mich super und bin hochmotiviert. Hoffe, das bleibt noch lange so. (happy)

Viele Grüße

 

So, nun ist mein erster Tag mit Alma so gut wie vorbei. Ich habe brav meine 3 Shakes im Abstand von 5 Stunden getrunken und etwa 3,5 l Wasser. Sonst nichts. (nod)
Mir gehts sehr gut, hatte keine Kopfschmerzen, keinen Hunger und keine Gelüste. Nur kurz vor meinem Abend-Shake wurde mir etwas flau im Magen. Aber das ist danach dann auch verschwunden.

Fazit: Der erste Tag war besser als ich dachte. So darf es weitergehen! (y)

Gute Nacht euch

 

Guten Morgen!!!

Tag 2

Ich bin völlig von den Socken, deshalb muss ich hier gleich schreiben. Ich hab doch tatsächlich nach meinem ersten Alma-Turbo-Tag 1,3 kg abgenommen! (happy) Geht das überhaupt?! Ich hab mich vorsichtshalber mehrmals gewogen, aber das Ergebnis blieb geleich. (y) Ich freu mich unfassbar!
Das ist doch mal der beste Start in einen Tag, den man sich vorstellen kann. (sun)

Bis später ihr Lieben

 

Nun ist mein zweiter Turbo-Tag vorbei.
3 Shakes á 60 g Pulver, 300 ml Wasser, 6 g Öl und 4 Eiswürflen (nod)
4 l Wasser
Joa, ein guter Tag würde ich mal sagen. ;) Ich fühl mich super. (happy) Bin schon sehr gespannt, was die Waage morgen sagt. (clap)

Gute Nacht und lasst die Pfunde purzeln!

 

2. Tag

Wieder ein Kilo weg! (clap) Ich freu mich!!!