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Meine Ergebnisse.....

Diskutiere Meine Ergebnisse..... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ihr Lieben, :) ich möchte Euch meine Ergebnisse nach 3 Wochen beim Schlank im Schlaf mitteilen. Am Anfang , bis ich das Buch hatte war...

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  1. gemeaux

    gemeaux Mitglied

    Dabei seit:
    12.02.2008
    Beiträge:
    29
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Ihr Lieben, :)
    ich möchte Euch meine Ergebnisse nach 3 Wochen
    beim Schlank im Schlaf mitteilen. Am Anfang , bis ich das
    Buch hatte war alles 'so ungefähr'. Erst seit gestern fange
    ich damit streng zu sein. Also 3 Wochen -1,5 Kg.
    Ehrlich gesagt bin ich ein bischen enttäuscht.
    Aber vielleicht soll ich meine Waage nachprüfen!?
    Aber etwas ist bei mir doch los.
    Der Umfang meines Oberteiles ist um 6 Cm kleiner,
    die Taillenweite um 3 Cm weniger und meine Hüfte
    sind um 5 Cm schlanker geworden. Also keine große
    gewicht Verlust aber das Kleid sitzt irgendwie änders.
    Das ist aber nicht alles.
    Meine Oberschenkel sind sehr muskulär geworden!
    Kann mir hier jemand sagen, ist es im Ordnung so?
    Ich habe Angst, dass ich nicht abnehme, sondern wie eine große
    Muskulmasse auusehen werde. Ich dachte, erstmal muss man
    die Kilos verlieren und dann kommt die Muskulaufbau.....
    So viel Sport mache ich auch nicht außer viel Radfahren.
    Und noch ne Frage habt Ihr Ahnung wo findet man eine Tabelle
    mit KH Inhalt für alle Lebensmittel?
    Noch etwas habe ich fest gestellt, ich bin nicht mehr so müde wie
    früher, ich fühle mich auch irgendwie leichter und ich trinke sehr viel Wasser.
    Anfangs hatte ich Hunger, der ist aber weg.
    Danke für Ihre Meinungen und Ratschläge.
    Ich wünsche uns allem viel viel Erfolg. ;) Gemeaux
     
    #1 gemeaux, 04.03.2008

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  3. Svava

    Svava Mitglied

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    26.01.2008
    Beiträge:
    2.407
    Zustimmungen:
    33
    www.naehrwertrechner.de hier kannst du alles berechnen lassen. Alle Mineralstoffe und
    Vitamine kannst du auch noch abrufen.
    Kannst dir eine Einkaufsliste zusammenstellen und weisst genau wieviel KH, EW du
    im Hause hast. So kannst du schon vor dem Einkauf eine alternative für eventuelle
    dickmacher suchen.

    Ist doch gut wie es bei dir läuft. Je mehr Muskeln du hast desto mehr verbrennst du bei
    jeder Bewegung die du machst.
    Gruss Svava
     
    #2 Svava, 04.03.2008
  4. Bernd

    Bernd Super Mod

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    5.024
    Zustimmungen:
    1.334
    Hauptsache es macht noch Spass, und in die richtige Richtung gehts auch, also....weiter So !
     
    #3 Bernd, 04.03.2008
  5. schnucki

    schnucki Guest

    mir geht es doch auch so. von den kilos her hat sich nicht soooooooo viel getan, aber meine hosen rutschen. das ist doch die hauptsache.
     
    #4 schnucki, 05.03.2008

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