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Meine Erfahrungen

Diskutiere Meine Erfahrungen im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Werde ws später mal versuchen:) Danke für das kompliment;)

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  1. sparky76

    sparky76 Mitglied

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    Werde ws später mal versuchen:)
    Danke für das kompliment;)
     
    #11 sparky76, 17.11.2013
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  3. Bumble

    Bumble Mitglied

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    sparky76 , du schreibst hier bereits in deinem Tagebuch ;), oder möchtest du noch eins erstellen?
     
    #12 Bumble, 17.11.2013
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  4. sparky76

    sparky76 Mitglied

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    Danke Dir Bumble.Hab es dann auch gemerkt:)

    Starte dann heute in den fünften Alma Turbo Tag.Getan hat sich jetzt nicht viel seit gestern (da spinnt wohl meine Waage;)).Naja das gewicht war ja auch nicht von heute auf morgen da.Mal schauen wie es weitergeht.

    awww.ketoforum.de_diaet_ticker_login_pic_weight_loss_127558_.png
     
    #13 sparky76, 18.11.2013
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  5. Oleanderfee

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    Guten Morgen Sparky, für 4 Tage Turbo mit Alma 1,5 Kilo Abnahme finde ich schon super. Du mußt bedenken das du ja nicht so viel Übergewicht hast. Ach ja achtest du auch darauf genau zu trinken. Ich glaube es sollten mindestens 2,5 Liter täglich sein. Bei mir sind es in der Regel 3 Liter aber eher noch mehr. Das Trinken ist sehr wichtig. Also nicht vergessen.

    So mache mich jetzt für die smilie_pc_079.gif fertig. Ich wünsche dir einen angenehmen Tag. Lg Fee
     
    #14 Oleanderfee, 18.11.2013
  6. sparky76

    sparky76 Mitglied

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    Moin Fee.
    Ich glaube ich befinde mich grade so bei 3,5 bis 4 liter am tag:)
    Da geht man nicht zu weit vom örtchen weg;)
    LG
     
    #15 sparky76, 18.11.2013
  7. Oleanderfee

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    Huhu, das glaube ich dir. Habe es dir aber nach gemacht, und heute auch schon 3 Liter getrunken, und der Abend ist ja noch nicht um. Lg Fee:)
     
    #16 Oleanderfee, 18.11.2013
  8. sparky76

    sparky76 Mitglied

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    Guten Abend Fee.Die 3 Liter hab ich schon.Grins

    Bin am überlegen in die zweite Phase zu starten.Als ab morgen dann denke ich.;)
     
    #17 sparky76, 18.11.2013
  9. sparky76

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    Werde wohl morgen in die zweite phase starten.
    Habe aber keinen plan wie und was ich kochen soll.Gebt mir mal ein paar tipps:)

    Sonst hänge ich bestimmt noch in ein paar wochen in der Turbo phase fest(nur noch gerippe).lach;):(
     
    #18 sparky76, 18.11.2013

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  11. Oleanderfee

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    Huhu Sparky, schau mal oben in der blauen Leiste. Klicke dort auf Diät Rezepte. Da stehen viele leckere Sachen drin. Unter anderem auch Rezepte mit ca. 450 cal.

    LG Fee
     
    #19 Oleanderfee, 18.11.2013
  12. sparky76

    sparky76 Mitglied

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    Guten Morgen.Heute ist Tag sechs mit Alma.Werde mir heute mal rezepte zusammenstellen und so wie es ausschaut in die nächste phase starten.

    Danke für deinen vorschlag Fee.LG:)
     
    #20 sparky76, 19.11.2013
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