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Kurzzeitfasten Meine Erfahrungen mit Kurzzeitfasten

Diskutiere Meine Erfahrungen mit Kurzzeitfasten im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hm....ich geniesse meinen Urlaub.....klar.... Aufgrund meines Fusses ist die Bewegung gen Null....ich relaxe, handarbeite, lese.......

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  1. tweety007

    tweety007 Mitglied

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    Hm....ich geniesse meinen Urlaub.....klar....

    Aufgrund meines Fusses ist die Bewegung gen Null....ich relaxe, handarbeite, lese....

    Gewichtstechnisch gehts teils leicht nach oben bzw. bleibt dort oben.

    Ich hab mal wieder im Buch von Daniel Roth gelesen....nun ja, ich bleib dabei und hoffe, dass das Gewicht wieder nach unten pendelt....
     
    #21 tweety007, 20.07.2014

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  3. tweety007

    tweety007 Mitglied

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    Der “Tagesablauf“ mit 16/8 bereitet mir keine Probleme mehr. Anfangs hatte ich nach den 16 Stunden ja Heißhunger....und hab recht geschlungen. Das ist nun besser. Ich zwinge mich langsamer zu essen. Immer mal ein Päuschen zu machen....
     
    #22 tweety007, 25.07.2014
    Aniko, gingeri und Puffin9 gefällt das.
  4. gingeri

    gingeri Mitglied

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    Mal bei dir vorbeischauen...lesen... Noch eine Fußgeplagte. Ich weiß genau, wovon du sprichst. Ich hab mir meine total schiefen Füße durch eine Vorfußverlängerung richten lassen, erster Fuß im Sept.13, der andere März 14. Bin grad wieder zweifüßig unterwegs, aber das Ganze dauert noch... Endlich ist Bewegung wieder möglich, der Rücken schreit regelrecht danach.
    Prima, dass du so gut mit dem KZF klarkommst, ich fühle mich damit auch angekommen.
     
    #23 gingeri, 25.07.2014
    engelhexe gefällt das.
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Meine Erfahrungen mit Kurzzeitfasten

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