Almased Diät Mein Weg zur Elfe

Liebe SteffiHH

ich mag ehrliche Worte und fühle mich auch nicht angegriffen. Sicher hast Du auch Recht, dass dieses hin und her nicht das Optimum ist. Aber ich mach Dinge eben immer gern "wenn dann gleich" und wollte die Freunde auch nicht vor den Kopf stossen. Ausserdem - so ganz trau ich dem Frieden noch nicht und mag nicht jedem auf die Nase binden, dass ich abnehmen will. Was, wenn es schief geht?! (Und diese Diskussionen erst) Das wird es nicht, aber ich würde lieber Taten sprechen lassen.

Alles gut, alles fein- und morgen sagt das vielleicht auch schon wieder meine Waage zu mir ;-) Ich bleibe jetzt erstmal eisern.

 

Ne, SteffiHH ! Ich dachte mir, dass ich - wenn ich zur Reduktion übergehe - einfach eine Mahlzeit nach dem Metabolic Balance einsetze. So habe ich dann einen fliessenden Übergang. Und gegen mageres Eiweiss und Gemüse mit etwas Roggenvollkornbrot ist ja aus Reduktionskost wohl nicht einzuwenden?!

Übrigens wurde ich für meine WE-Sünden schon arg bestraft. 2 kg rauf hat mich die Waage wieder geschickt... Die Grausame!!

 

So... heute ist irgendwie ein schwerer Tag! Ich bin ganz früh raus und sass um 7.30 Uhr schon auf dem Pferd. Danach dann noch mit einem der Hunde zum Tierarzt (Kontrolle), schnell heim duschen und ran an den Schreibtisch. Aber .... meine Gedanken kreisen ums Essen. Dabei habe ich - erst Recht nach meinem Mittagsshake- eigentlich eher Appetit als Hunger. Dummerweise lagen beim Tierarzt so ein paar Winzelweingummis in Probetütchen rum. Davon habe ich 6 Stück (á ca 0,7 cm) gelutscht. Jaaa.... ich weiss.... das soll man nicht. Ich habs aber getan und nun rächt sich wohl der Blutzuckerspiegel an mir. Konzentrieren kann ich mich nicht so gut, was das ganze grad nicht leichter macht.

Also --- nehme ich evtl mal schnell die Hunde und marschiere ein Stück? Das wird meinem Magen die Flausen schon wieder austreiben... Und ich dachte, ich wäre immun gegen solche Schwächen. Hab mich aber jetzt daran erinnert, dass ich vor Jahren bei meiner Almased-Diät in schwachen Momenten schon Chili-Schmelzkäse in die Gemüsebrühe gerührt habe ;-) Aber - das mach ich diesmal garantiert nicht mehr!

Gestraft und hoffentlich geheilt - M.

 

Das sag ich meinem Magen ja auch. Aber ... er glaubst noch nicht. Evtl. lass ich hier alles stehen und liegen. Ich wollte eh noch ein paar rhabarberblätter aus Beton machen. Kreativität und körperliche Arbeit lenken ab. Dann muss ich eben heute Abend nochmal an den Schreibtisch.....

 

Ja.... das ist schön! Ich mache sie als Trittsteine für meine Beete im Garten. Schau mal

 

Nein. ganz anders und super einfach. Du holst Dir Betonestrich aus dem Baumarkt und nimmst Rhabarberblätter, auf einen flachen Untergrund legen, Rückseite nach oben. dann Beton zu einem dicken Brei anrühren, Blätter damit bestreichen, in dem Mitte ca 3-4 cm dick, am rand min 1 cm, min 2 tage trocknen lassen. Blatt abziehen - fertig. Ist übrigens auch ein Supermitbringsel, wenn de Freunde mit Garten hast

Ich fahr dann mal in den baumarkt...