Mein Weg ist sehr steinig,aber ich werde es schaffen

Hallo Lena,

Du musst aufhören, dir deine Sünden schön zu reden. Leider bist du alles andere als konsequent! Anscheinend ist der Schalter bei dir immer noch nicht umgelegt. Obwohl du schon abgenommen hast, bist du nicht so recht dazu bereit, konsequent weiter zu machen. Du kannst noch so viele gesunde Lebensmittel essen, du wirst dein Gewicht , das du immer mal wieder abnimmst, trotzdem nicht halten können. Dafür lässt du einfach noch zu viele Unregelmäßigkeiten zu. Solange du nicht bereit bist, dein Essverhalten zu ändern und vor allem abends die Süßigkeiten weg zu lassen, wird sich immer wieder der Jojo einschleichen.

Du musst ja auf Süßes gar nicht verzichten. Während der Abnahme mit Alma ist es allerdings tabu. Bei Schlank im Schlaf kannst morgens und mittags süß essen, in beiden Fällen aber nicht abends.

Du hast jetzt schon einige verschiedene Abnehmversuche gemacht. Dir muss aber klar sein, dass du nur mit Konsequenz Erfolg haben wirst, ganz egal, wie du abnimmst.

 

Hallo Lena,

super das du durhgehalten hast. Ich finde es auf der Arbeit ziemlich schwierig nur 3 Shakes zu trinken. Hatte ziemliche Konzentrazionsschwierigkeiten. Aber es ist geschafft.

LG Oleanderfee

 

Habe lange überlegt ob ich überhaupt etwas schreiben soll...
Denn wie Du ja bereits vermutest- wird das Feedback von Leuten die sich wirklich Gedanken machen über das was sie hier von Dir lesen nicht so positiv ausfallen.

Was ich sehr schade finde,
Du schreibst ja schon bevor Du mit Alma nun wieder startest...es hat noch nicht klick gemacht.
Warum, machst Du trotzdem einen Neustart?
Warum, schadest Du Dir selbst mit dem ganzen Chaos was Du mit dem Stoffwechsel Deines Körpers veranstaltest?
Warum, schreibst Du, Du wurdest zum Kuchen verführt?
Wenn Du weisst was Du möchtest, hätte keine/r eine Chance dazu gehabt und wer Dich wirklich mag, akzeptiert auch Dein "Sei mir nicht böse, ich esse so etwas im Moment nicht- aber Danke für das lieb gemeinte Angebot"
Solltest Du so weiter mit Dir und Deinem Körper umgehen wird Dir sehr wahrscheinlich ausser Jojo und ewigen Diät-Stress& Frust wohl nichts bleiben-Willst Du das wirklich für Dich?

Setze Dich mal hin und überlege WAS DU WIRKLICH MÖCHTEST FÜR DICH.
Dann lege Dir ein für Dich realistisches Ziel fest.
Dann informiere Dich welche Ernährungsumstellung/Diät für Dich in Frage kommt.
Bespreche Dein Vorhaben ruhig auch mit Deinem Hausarzt, als Basisreferenz kann ein gr. Blutbild auch nichts schaden .

Hoffe für Dich,
Du findest Deinen Weg und egal wie er ausfällt,
wünsche Dir dazu viel Erfolg und einen
starken Willen und auch Freude (f).

 

HI Lena,

kannst Du auch sein!
Es ist nicht einfach seine Lebensgewohnheiten zu ändern, ich kann auch ein laaaaaaaaaaaaaanges Lied davon singen!
Jeder Tag ist ein Stückchen um dahin zu kommen wo Du hinmöchtest!

Viel Erfolg!