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mein Tagebuch

Diskutiere mein Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, habe beschlossen auch ein Tagebuch zu führen, allerdings bin ich wohl kein gutes beispiel, also nichts nachmachen =) bin erst seit 9...

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  1. plusminus

    plusminus Mitglied

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    Hallo,

    habe beschlossen auch ein Tagebuch zu führen, allerdings bin ich wohl kein gutes beispiel, also nichts nachmachen =)

    bin erst seit 9 tagen dabei und noch sehr sehr unwissend was richtig gesundes essen betrifft!

    zu meiner person: ich komme aus österreich, genauer aus wien; bin 21 Jahre alt, habe mit 83 kilo gewicht angefangen, und bin momentan bei 81,2 kilo! hab einen 3 monate alten sohn, und trage seit der schwangerschaft dieses übergewicht mit mir herum :(

    möchte insgesamt noch 22 kilo abnehmen, mein nächstes kleinziel sind aber 71 kilo, so viel hatte ich vor der schwangerschaft!!!

    sport mache ich momentan keinen, ansonsten gehe ich leidenschaftlich gerne nordic walken....mp3player aufdrehen und eine stunde drauflos gehen!!

    werde hier reinschreiben was ich so esse!!!!!

    gestern:

    F: 4 kl Brote mit Teebutter und Marillenmarmelade
    M: Döner
    A: Fisch mit Mehl gebraten und einen tomaten-gurken-paprikasalat

    heute:

    F: 4 kl Brote, 2 mit nutelle, 2 mit teebutter und erdberrmarmelade
    M: faschierte laberl (frikadellen) mit erbsenreis
    A: weiß ich noch nicht :D

    LG +-

    ps.: wo kann ich denn so einen ticker erstellen? geht das auf der seite oder muss ich mich durchgoogelN??
     
    #1 plusminus, 10.02.2010

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  3. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    #2 Blonde Hexe, 10.02.2010
  4. plusminus

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    ich glaub ich hab grad einen erstellt, das is mal ein test!!

    von wo aus wien bist du denn?
     
    #3 plusminus, 10.02.2010
  5. Blonde Hexe

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    ausdem 16 Bez.
     
    #4 Blonde Hexe, 10.02.2010
  6. plusminus

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    ich bin aus dem 11ten, nähe schwechat =)
     
    #5 plusminus, 10.02.2010

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  8. Blonde Hexe

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    Ist ja fast eine Weltreise. Aber mit der U3 ist man gleich im 16.;)
     
    #6 Blonde Hexe, 10.02.2010
  9. plusminus

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    das stimmt =) von einer endstation bis zu anderen =)))
     
    #7 plusminus, 10.02.2010
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