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Mein Tagebuch

Diskutiere Mein Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So hallo an alle , also heut ist mein erster Tag mit Alma , habe heute es mit Wasser anrühren versucht war schon eine Überwindung.......mein Gott...

  1. sonnenscheinchen1

    sonnenscheinchen1 Mitglied

    Dabei seit:
    12.05.2013
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    2
    Zustimmungen:
    2
    So hallo an alle ,

    also heut ist mein erster Tag mit Alma , habe heute es mit Wasser anrühren versucht war schon eine Überwindung.......mein Gott nee.Hätte ich so nicht gedacht .
    Versuche es heut Abend mal mit Milch , habe heut auch Kochen müssen und das fand ich nicht so schlimm.Dann kochte ich sogar eine Gemüsesuppe um für mich dann die Brühe ab zu schöpfen.Werde mir jetzt während des Schreibens meinen Alma rein ziehen.
    Hatte heute auch ein wenig Kopfweh muß aber nicht von Alma sein , da ich es schon das Wochenende auch ein wenig hatte.
    Also naja mit Milch gehts ein wenig besser, vom Geschmack her.
    So gegen halb vier merkte ich mein Obstmangel sehr kritisch da ich sonst fast 2 kg am Tag gegessen habe:( .
    Also bin gespannt wie es heut Abend noch wird.:)
    Voll Moderiert versprochen.
    bis zum nächsten Eintrag
    euer sonnenscheinchen
     
    #1 sonnenscheinchen1, 13.05.2013
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  3. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Du hast jetzt ein 2. Tagebuch eröffnet. Bleibt es nun bei diesem, oder schreibst du hier: http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-tagebuecher/21608-abnehmen-a.html#post470051 auch weiter?

    Schau mal in den roten Link unten in meiner Signatur. Da findest du einige Tipps für die Verwendung von Almased. Den Geschmack kann man aufpeppen, z. B. mit Zimt, Backkakao oder Backaroma.

    Wenn du Milch verwendest, achte darauf, dass sie fettarm ist. Den größeren Abnehmerfolg hast du mit Wasser.

    2 kg Obst am Tag hast du gegessen? Das ist ganz schön viel (jede Menge Fruchtzucker).

    Ich wünsche dir weiterhin gutes Gelingen mit Almased. (f)
     
    #2 Abnehmen Gast 71070, 13.05.2013
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Woran merkst du einen Obstmangel? Ich kenne den nicht.

    Obst liefert dir enorm viel Fruchtzucker, auf den du ganz gut verzichten kannst, um Erfolg mit Alma zu haben!

    Das Obst kannst du in der Stabilität wieder einbauen beim Frühstück und Mittagessen!
     
    #3 Abnehmen Gast 75359, 13.05.2013
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