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Mein Tagebuch

Diskutiere Mein Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So, möchte nun auch mal eintagen was ich heute gegessen habe... Morgens 3 Brötchen, mit Nutella und Marmelade und Kaffee dazu. Heute Mittag habe...

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  1. Schneckchen69

    Schneckchen69 Mitglied

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    So, möchte nun auch mal eintagen was ich heute gegessen habe...

    Morgens 3 Brötchen, mit Nutella und Marmelade und Kaffee dazu.

    Heute Mittag habe ich Chinakohl, Kartoffeln und Schnitzel gekocht und als Nachtischn kleines St. Puddingstreusel.

    Abends habe ich 3 Scheiben vom Eiweissbrot gegessen , als Belag Käse und Tomate und Eissalat dazu und ein Glas Cola Light

    dazu dann noch 2 Tassen Kaffee .


    Der Tag war super gelaufen, konnte die Esspausen gut durchhalten, mal sehn was der morgige Tag bringt =)...

    was ich brauche ? Unbedingt das Schlank im Schlaf buch kaufen gehn =)
     
    #1 Schneckchen69, 09.02.2012

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  3. Schneckchen69

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    Heute morgen habe ich 3 Aufbackbrötchen mit Nutella gegessen und 3 Tassen Kaffee getrunken.
    Am Mittag gabs 3 Brote, belag war Schmierkäse, Gauda und Rotwurst, hatte keine zeit gehabt, .
    Am Abend gabs dann den Leckeren Hackfleich-Lauchauflauf, mit geschnetzeltem, aber ohne sosse.

    Der tag war irgendwie nicht meiner... morgen kommt ein hoffentlich besserer tag...=)
     
    #2 Schneckchen69, 10.02.2012
  4. Schneckchen69

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    Da ich heute arbeiten muss habe ich mir gerade eben 3 Scheiben Graubrot mit Nutella gemacht und Kaffee dazu.
    Ich hatte eben so eine unruhe in mir... ich musste mich wiegen... und jaaaaaaa abgenommen, da bin ich doch echt erstaunt *freu,
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2012_02_zoomicon_1.gif
     
    #3 Schneckchen69, 11.02.2012
  5. Kaffeemaus

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    Hallo Schneckchen,(hi)
    gratuliere dir zu deiner Abnahme(party).Ist doch prima ein Erfolgserlebnis zu haben.Hattest du denn Prbleme mit den Mengen, die gegessen werden müssen? Kochst du frei Schnauze? oder rechnest du die Werte aus?
    Wünsche einen schönen Tag
    liebe Grüße
    Marion(f)
     
    #4 Kaffeemaus, 11.02.2012
  6. Schneckchen69

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    Hallo Kaffeemaus, ich errechne im mom noch nichts, alles frei schnauze, ich warte noch auf meine Bücher... hauptsache ist, es klappt schonmal =)
     
    #5 Schneckchen69, 11.02.2012
  7. Kaffeemaus

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    Hallo Schneckchen,(hi)
    falls du schon mal etwas darüber lesen möchtest unter Abnehmen Themen (oben in der Leiste) dann unter Schlank im Schlaf ,ist ein TB,worin steht WAS,WANN,und WIEVIEL.
    Liebe Grüße
    Marion(f)
     
    #6 Kaffeemaus, 11.02.2012
  8. Schneckchen69

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    Heute Mittag habe ich Spagghetti Bolognese gegessen, 1 gut gefüllter Teller,
    2 Gläser Cola- Light

    Am Abend habe ich 5 Eier mit etwas Milch verquirlt, gesalzen .. in der Pfanne als Rührei gebacken
    dazu 3 Tomaten aufgeschnitten mit klein wenig Balsamico gewürzt...

    Der Tag war ok, allerdings fällt mir das trinken immer noch schwer, damit ich auf 2 Liter komme, aber es wird schon, bin ja lernfähig *g
     
    #7 Schneckchen69, 11.02.2012
  9. Schneckchen69

    Schneckchen69 Mitglied

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    Guten morgen....


    Hach ist das ein schöner Tagesbeginn =)

    Heute war offizieller Wiegetag und die waage zeigte 1,6 kg weniger an... ich bin so froh das ich nicht enttäuscht wurde *g*

    Der Tag kann kommen,

    zum Frühstück habe ich 3 Brötchen gegessen , 2 mit Nutella und 1 mit Marmelade.
    Nachher mich in die Küche begeben und fürs Mittagessen vorbereitungen erledigen, heute soll es einen Schweinebraten mit Kartoffeln und Rotkohl geben, hmmm lecker... so bis heute abend =)
     
    #8 Schneckchen69, 12.02.2012

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  11. LisschenMueller

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    Hallo Schneckchen,
    herzlich willkommen und herzlichen Glückwunsch auf einmal.
    Wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
     
    #9 LisschenMueller, 12.02.2012
    1 Person gefällt das.
  12. Kaffeemaus

    Kaffeemaus Mitglied

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    Hallo Schneckchen,(hi)
    Juhu du hast dein erstes Erfolgserlebnis,und dann gleich 1.6 kg prima(party)\o/Möchte dich gleich mal beglückwünschen.Mach weiter so .
    Ich wünsche dir einen schönen Sonntag,

    Marion(f)
     
    #10 Kaffeemaus, 12.02.2012
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