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Mein Tagebuch zum Glück

Diskutiere Mein Tagebuch zum Glück im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihr lieben!:) Das ist jetzt mein neues Tagebuch! Für die dich mich noch nicht kennen: Ich bin Jessi 23 Jahre alt! Wollte bis zum Urlaub...

  1. SommerSonnenTraum

    SommerSonnenTraum Mitglied

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    Hallo ihr lieben!:)

    Das ist jetzt mein neues Tagebuch!

    Für die dich mich noch nicht kennen:

    Ich bin Jessi 23 Jahre alt!

    Wollte bis zum Urlaub abnehmen, habe gemerkt, dass das totaler Quatsch ist!
    Ich nehme nicht mehr für einen tollen Anlass ab sondern ich nehme für den Rest meines lebens ab! Mache Schlank im Schlaf seit gute Wochen hab auch schon ein bisschen abgenommen, hatte sogar in der kurzen Zeit Rückschläge mit Schockolust am abend!
    Aber ich mach weiter uns jetzt erst recht, ein kleines bisschen für die Person die heute meinten "ja und nach dem Urlaub haste das doppelte drauf!"
    Aber VIEL mehr für mich, dass ich aufstehe und denke wow so fühl ICH mich wohl!

    Habe mich wieder zum Sportaufgerafft und wisst ihr was?
    Er macht Spaß Wirklich spaß!
    Ich kann seit dem viel besser Schlafen und habe nicht mehr so Verdaunungprobleme!!

    Gesund zu essen und das ist ja Schlank im Schlaf!
    Das möchte ich 0hne aus "Frust Schocko in mich hineinstopfen"

    Ich hoffe ich hab euch nicht genervt und vielleicht versteht ihr was ist meine!

    Und ich erhalte von euch die Unterstützung die ich von anderen leider nicht erhalte!!!:lob:



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    #1 SommerSonnenTraum, 01.05.2011
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  3. SommerSonnenTraum

    SommerSonnenTraum Mitglied

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    Tipps aus dem I-net!!!

    Alternativ können Sie sich Ihren Ärger auch von der Seele schreiben. Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort, an dem Sie nicht gestört werden, und bringen Sie Ihren Frust auf Papier. Wenn es Ihnen Genugtuung bereitet, können Sie den Zettel danach zerreißen und in den Müll schmeißen. Ihn zu verbrennen ist keine gute Idee, da meist die Gefahr besteht, mit dem brennenden Zettel etwas anderes in Brand zu stecken.

    0der hier rein schreiben:)

    Gehen Sie in einen anderen Raum, am besten in einen, in dem Sie Kissen oder Decken finden können. Schließen Sie die Tür, schnappen Sie sich ein Kissen oder eine Decke und hauen Sie einmal kräftig zu. Sie werden sich wundern, wie erleichternd das sein kann. Und ein schlechtes Gewissen müssen Sie hinterher nicht haben, denn Sie haben keinem Lebewesen etwas zuleide getan. Nach dieser Aktion fühlen Sie sich mit Sicherheit zumindest ein wenig ruhiger und können über die Situation, die Sie wütend gemacht hat, nachdenken.

    Werd ich tun:D
     
    #2 SommerSonnenTraum, 01.05.2011
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  4. SommerSonnenTraum

    SommerSonnenTraum Mitglied

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    So ich gucke gerade Dark Night und packe meine Sportasche!

    DANKE an alle hier die nicht nur an sich und ihren Erfolg denken sondern an jemand glauben:)
     
    #3 SommerSonnenTraum, 01.05.2011
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  5. tamtam

    tamtam Mitglied

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    Witzige Ideen !!

    Aber da ziehe ich mir lieber meine Laufschuhe an und marschiere eine Stunde quer Feld ein - danach könnte ich Bäume ausreißen und glücklich bin ich auch - meinen inneren Schweinehund überwunden zu haben. ;)

    Aber das mit dem Abnehmen auf Dauer ist eine prima Idee. Was bringen die Blitzdiäten, mit denen Frau mal schnell zwei Kilos runter hat, danach aber Heißhungeranfälle ohne Ende. Nein danke !!

    Noch eins - hier nervst Du keinen !!! Wer es nicht lesen mag, kann ja weg klicken. Wir sitzen hier alle in einem Boot und haben das gleiche Ziel. Also unterstützen wir uns gegenseitig so gut es geht.
     
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  6. SommerSonnenTraum

    SommerSonnenTraum Mitglied

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    Tauchbiene?
    Du hast es auf den Punkt gebracht!
    Aber genauso hat sie mich getroffen!
    Vielen vielen Dank!!!!
    aennie? auch an dich vielen Dank!

    tamtam?werd heut auch zum Sport und beim nächsten ÄRGER auch!!

    Heute 2 Scheiben Brot mit MARMELADE und 1 Apel lecker!!!
    Laune:guuuuut dank euch

    Lg Jessssssi
     
    #5 SommerSonnenTraum, 02.05.2011
  7. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hey SommerSonnenTraum,

    arrggghh... das mit dem neuen Tagebuch hatte ich "so" nicht verstanden. Ich dachte Du wolltest Deine altes Tagebuch unter neuem Namen weiterschreiben... :wand:

    Egal, ich wünsche Dir für Dein neues Tagebuch alles Gute:

    die Tauchbine

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    #6 Tauchbine, 02.05.2011
  8. SommerSonnenTraum

    SommerSonnenTraum Mitglied

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    Dankeschön =)
    Du hast immer tolle Bilder drin !!

    Schönen hoffentlich bisschen "sonnigen" Tag:)
     
    #7 SommerSonnenTraum, 02.05.2011
  9. SommerSonnenTraum

    SommerSonnenTraum Mitglied

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    Hallo ihr lieben!
    Mir geht es wieder gut!
    Heute Mittag gab es tolle Nudeln mit Soße hmm lecker!!!!
    Heute abend Körnigen Frischkäse und stück Hähnchenfleisch boa bin ich satt!!

    Wie geht es euch??

    LG Jessi:freu:
     
    #8 SommerSonnenTraum, 02.05.2011
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  11. Hope46

    Hope46 Mitglied

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    Na da hast ja mal ein lustiges Tagebuch angelegt !

    Siehste - wie einfach alles eigentlich im Leben ginge !
    Man muss nur auf sich selber hören und alle anderen lassen !
    ABER wir machen alle den Fehler dass wir immer glauben es allen anderen recht machen
    zu müssen !
    NEE - es ist unser Leben !

    Also - wir halten zusammen und die Kilos werden purzeln !
    Wünsch euch allen einen sonnigen Tag
    Ulrike
     
  12. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo SommerSonnenTraum,

    Wollte Dir nur rasch einen tollen Tag wünschen

    die Tauchbine
     
    #10 Tauchbine, 04.05.2011
Thema:

Mein Tagebuch zum Glück

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