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Kurzzeitfasten Mein Tagebuch - KZF forever...

Diskutiere Mein Tagebuch - KZF forever... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; [MEDIA] Dieses Workout (ebenfalls HIIT) hab ich heute gemacht. Ihr seht, an Motivation besteht im Moment kein Mangel!!! Ich habe jetzt in 9...

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  1. Elinor

    Elinor Mitglied

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    Dieses Workout (ebenfalls HIIT) hab ich heute gemacht. Ihr seht, an Motivation besteht im Moment kein Mangel!!!

    Ich habe jetzt in 9 Tagen 1,5 kg verloren - damit bin ich äußerst zufrieden! Es geht mir rundum super, auch die Verdauung hat sich mittlerweile reguliert, ich genieße die Fastenzeiten ebenso wie die Essphasen. Weiterhin bemerke ich, dass ich bewusster einkaufe und immer mehr Lust bekomme, mich "gut" zu ernähren. Zu einem guten Teil ist das sicherlich auch bedingt durch den Verzicht auf das Nikotin - ich fühle mich von Tag zu Tag "sauberer" und gesünder. Die Haut hat wieder eine schönere Farbe, der ätzende Gestank ist weg und und und...

    Liebe Grüße!
     
    #61 Elinor, 20.11.2014
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  3. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Wie schön, dass Dir das Kzf so gut gefällt - ich kann es ja sehr gut verstehen(y):LOL::ROFLMAO:!

    Dann hab weiter so viel Spaß und schon mal ein schönes Wochenende:joyful:
     
    #62 Puffin9, 20.11.2014
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