Mein Tagebuch - Clara von RazorbladeKiss

Danke dir wegen den Tipps im anderen Forum, ich probiere das aufjedenfall schon mal mit dem Magnesium aus. Ich bin ja eigentlich gar kein Tablettenfreund und schau mal, was man denn da für Lebensmittel nehmen muss oder weiß was man da zu sich nehmen muss, wenn man viel säure im magen hat?

Ja, in der Gastronomie ist es echt gemein und dazu auch sehr lecker! Ich esse ja auch Gemüse und Fleisch, wenn ich Pause mache, aber dann manchmal später noch ein Stück Obstkuchen mit nem Kaffe, aber nur wenn man mich fragt *gg*.

Ich arbeite im Haus Schlesien, dass ist auf dem Thomasberge in Heisterbacherrott.
Kannst mich ja mal besuchen kommen, arbeite heute bis 23:30 Uhr und bin im Restaurant! ;)

 

Soeben habe ich mich jetzt richtig voll gegessen, mit Nudeln und Tomatensoße, mit Chickenwings und Salat üer die Soße kam noch Käse. Jetzt bin ich soo voll, aber fühl mich irgendwie ganz gut.

Ich bin gespannt, wie das gleich auf der Arbeit aussehen wird, wie schnell ich der Nascherei erlegen bin.
Aber momentan denke ich weder an was Süßem oder anderes Appetitanregendes Etwas ;)

Wie es gelaufen ist, bedrichte ich morgen!

 

Ach tja der Koch hat mir meinen tollen Plan zu nichte gemacht ^^
Aber ich habe irgendwie trotzdem kein schlechtes Gewissen.

Er hat mir einen riesen Tellcher Nudeln mit Rosenkohl und Sahnesauce gemacht, ich hatte ihm vorher gesagt bitte viel Rosenkohl und wenig Nudeln! Naja ich hatte mir dazu noch einen Salat gemacht.

Später habe ich dann noch Eis gegessen, weil der Koch sich vertan hat und ehe er es weggeschmissen hätte naja hab ich es verputzt.
Aber so was kommt eigentlich selten vor, dass ich Eis auf der Arbeit esse.

Genascht habe ich aufjedenfall weniger, ich merke aber es ist zur Gewohnheit geworden!
Ich greife einfach, zu Hause mache ich das gar nicht, ich hab auch nirgendwo was offen rumstehen.
Das ist wirklich krass, was sich Menschen so für Dinge angewöhnen.

Naja heute muss ich nicht arbeiten, bin noch echt satt von gestern, daher weiß ich nicht ob ich jetzt noch frühstücken soll.
Ich nehme mir auch heute nix vor, da ich noch etwas für die Schule tun muss und eigentlich auch noch was einkaufen...keine Lust ^^

 

Hab mich eben auf die Waage gestellt, ich wiege jetzt wieder 63 Kg, obwohl ich überhaupt nicht viel gegessen hatte in der letzten Zeit. Klar ich hatte schon zwischendurch genascht, aber ich hatte das jetzt echt versucht zu reduzieren, was mir auch gelungen ist. Ich wunder mich einfach nur, weil ich bin auf der Arbeit ja nur unterwegs, ich laufe die ganze und bin die ganze Zeit auf den Beinen, warum nehme ich nicht in gottesnamen ab?? Ich habe das Gefühl einen Dauermuskelkater in Armen und Beinen zu haben (wo ja auch die Muskeln sind). Mir geht das tierisch auf die Nerven!!

 

Ich habe jetzt die letzten Tage es nicht geschafft, auf der Arbeit zwischendurch zu essen. :freu:
Es war einfach keine Zeit, weil ich ständig rumgelaufen bin und jedem Wunsch des Gastes erfüllt habe. Ich hatte schon mal ein Ei gegessen, aber Süßes gar nicht mehr oder ein bisschen, aber noch längst nicht so viel wie sonst!!

Jetzt hatte ich die letzten Tage auch immer gut gefrühstückt und das hat es wirklich ausgemacht! Ich hab viel Cornflakes mit Soyamilch gegessen, dazu zwei Mehrkornbrötchen. Auch mittags hatte ich mich pappsatt gegessen, aber dazu versucht nicht soviel Kohlehydrate zu essen, dafür halt mehr Gemüse und als Nachtisch gab es dann leckeren Kuchen :)

Abends habe ich mir dann, wenn ich gearbeitet habe immer einen Shake gemacht. Ich mag es einfach nicht zweimal groß warm zu essen.

Ich hab mir auch endlich mal das Buch Schlank im Schlaf für Berufstätige geholt. Eigentlich wusste ich ja schon wie das mit dem Sytem funktioniert, aber wie viel ich wirklich essen muss und soll und darf ist schon krass. Und die Rezepte ohne Kochen sind genau das was ich brauche. Jetzt muss ich nur noch die Muße finden, mich auch jeden Abend hinzustellen, das fehlt mir leider im Moment.

Gestern war es richtig anstrengend auf der Arbeit. 11,5 Stunden auf den Beinen, ich fühl mich wie ein einziger Muskelkater. Heute gehe ich in die Sauna, das brauche ich jetzt!!

So wünsche allen noch einen schönen Ostermontag!

 

Naja irgendwie klappt es mit dem Zahlengewicht überhaupt nicht, trotzdem bin ich an Armen, Beinen, Gesicht schlanker geworden. Selbst manche kleinen Fettpölsterchen sind nicht mehr da. Ausser der Bauch, der ist der Einziger der mich nur noch stört. Es ist nervig!

Trotzdem an sich hilft mir SIS sehr, ich habe kaum mehr Lust auf extrem viel Süßem, manchmal mag ich es schon, aber ich brauch nicht mehr so viel!

Tja nur das Abnehmen am Bauch...das ist sehr schwer..ich geh ja nun schon raus und mach Sport...jeden Tag habe ich leider keine Zeit. Hab gehört wenn man jeden Tag 15 min. joggen würde, wäre das super..hmmpf =(