mein Osterei heißt weniger Pfunde

hallo Tauchbiene,
vielen Dank für die Nachfrage. Also heute hatte ich 300 gr. zugenommen, aber das interessiert mich nicht, ich halte mich strikt an SiS und um die Taille habe ich bereits -5 cm, dazu 2,5 kg weniger. Ich finde das klasse.
Wie geht es Dir so? Mein Männe hat 2,3 kg abgenommen und fast 6 cm weniger um den Bauch, ist ist im SiS Glück.
Da er zur Zeit noch Urlaub hat, bin ich nicht jeden Tag hier zugange, ab nächste Woche wieder besser,
noch einen tollen Tag :)

 

Hallo Tauchbiene, hoffe Du bist bald wieder obenauf, laß Dich nicht hängen, das haben wir alle mal (oder öfters ;))
Ich hatte die 300 g wieder schnell abgenommen, dafür heute früh 400 gramm zugenommen, aber ich mach mich nicht verrückt, auch mein Männe hat heute 300 g +, aber die Hosen werden weiter, das macht Mut.
So jetzt werde ich mich vor den TV setzen und die englische Hochzeit ansehen, ja ich bekenne mich dazu, ich mag so was gerne sehen, liegt bestimmt am Alter :D. Ich melde mich am WE wieder hier, laß es Dir gut gehen

 

na ja, so schlimm ist es natürlich bei mir nicht, ich schau halt gerne so was an, damit hat es sich dann auch erledigt.
Heute habe ich Hunger wie verrückt, habe heute früh 2 Vollkornbrötchen mit Joghurtbutter und Honig gegessen, heute Mittag hatte ich keine Lust zu kochen, weil ich alleine war und habe dann 50 g Bircher Müsli ohne Zucker mit 1,5 Milch und 1 Banane gehabt und heute Abend esse ich 400 gr Quark gemischt mit 30 g Eiweißpulver, mal sehen, wie ich den Tag gut beende.
Dabei trinke ich Wasser und Tee, was reingeht, muß mehr laufen als geht, spiele sozusagen Durchlauferhitzer ;)
wünsche noch einen angenehmen Abend

 

der vorgesehene Quark für Abend wurde ersatzlos gestrichen, habe indessen einen großen gemischten Salat zu bereitet und ein großes
Omelett mit Schinken und Käse zubereitet, war superlecker, Hunger weg,
noch einen sehr schönen Abend