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Gesund abnehmen Mein Optifast Start am 27.4.2015

Diskutiere Mein Optifast Start am 27.4.2015 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich wollte ja erst im Juni anfangen da die April Gruppe schon voll war. jetzt ist eine abgesprungen und ich wurde gefragt ob ich diesen Platz...

  1. Mira1957

    Mira1957 Mitglied

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    Ich wollte ja erst im Juni anfangen da die April Gruppe schon voll war.
    jetzt ist eine abgesprungen und ich wurde gefragt ob ich diesen Platz wollte.
    Ohne groß zu überlegen (das darf ich nämlich nicht) sagte ich zu.:):)

    Heute füllte ich einen Wust an Papieren aus. Psychologische sowie Gesundheitliche Fragen.
    Wann das mit dem Übergewicht angefangen hat e.c.
    Das wird dann ausgewertet und man bekommt einen Termin bei der Psychologin und beim Arzt.

    Wenn ich das alles zusammenrechne und zähle (den Ernährungsberatung und Sport kommt ja auch noch)
    ist der Preis berechtigt.
    Ein Jahr psychologische Begleitung bezahlt ja keine Kasse. Ernährungsberatung bezahlt meine Kasse 4 mal.
    ansonsten online programm.
    Und Sport bezahlt auch keiner. Und was mir halt wichtig ist: ich bin nicht alleine.
    Obwohl das nicht gerade billig ist sind die Kurse alle voll.......14 leute in einem Kurs.
    Februar,April,Juni,September und November sind die Kurse.
    Als ich mich wunderte über den November (da das ja in die Weihnachtszeit fällt) sagte man:
    Viele wären sogar froh den so brauchten sie nicht zu rechnen o.a über Weihnachten.
    Shakes trinken fertg;) Nun ja also das würde ich nicht fertig bringen.
    Aber jeder wie er will.
    ich mache mir da auch nichts vor die erste Woche wir Horror. Aber meine Gesundheit geht so langsam in den Keller .Ich mache es für mich
    So ein tagebuch ist ne feine sache und freue mich schon meine Erfahrungen hier reinzuischreiben
     
    #1 Mira1957, 16.04.2015
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  3. Karotte 2

    Karotte 2 Guest

    Liebe Mira1957,
    ich stelle mir die warterei auf so einen Platz sehr schwierig vor, vor allem bei einer angeknacksten Gesundheit! Schön daß das jetzt schon geklappt hat! Ich wünsche Dir viel Erfolg und bin gespannt auf Dein TB. Es gibt bestimmt viel zu berichten.
    LG Karotte 2
     
    #2 Karotte 2, 16.04.2015
  4. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Hallo Mira,
    Optifast ist das betreute Shake-Programm, gell? Hab schon oft davon gelesen und bis ebenfalls gespannt auf dein Tagebuch.

    Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Erfolg und Motivation!
     
  5. Mira1957

    Mira1957 Mitglied

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    Hallo Karotte Hallo Glizza
    Nun ja betreutes Shake Programm würde ich das jetzt so nicht nennen:)
    nach 3 Monaten wird nach und nach Ernährung von der Pike an gelerhrt bzw.gelernt. So viel ich weiß geht das mit roten grünen und gelben Punkten.
    Viele sagen ja das leichteste wären die 3 Monate Shakes:) Danach muss man ja viel lernen. Die haben da ein Buch mit diesen Punkten
     
    #4 Mira1957, 17.04.2015
  6. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Hallo Mira,
    sorry, das sollte keinesfalls böse oder abwertend klingen! Ich hatte bisher ein- zweimal von Optifast gehört und eben nur die Beutel-Phase erzählt bekommen. Hab mich nochmal kurz auf Google eingelesen, das klingt nach einem gut durchdachten Konzept!
    Du fängst am 27.4. an hattest du geschrieben. Achtest du bis dahin schon drauf, was du isst oder kommt eher so ein "Henkers-Mahlzeit-Gefühl" auf?

    Hab einen schönen Samstag!
     
  7. Mira1957

    Mira1957 Mitglied

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    Alles ok Gizza hab das schon richtig verstanden.
    Da gibt es ein Buch von einer Frau die das gemacht hat.......daher wuste ich davon.
    Heißt: Maßlos.....von Angelika Schaller
    Wegen dem Essen...nun ja da esse ich jetzt schon einige Leckereien die ich mir nicht mehr sehr oft geholt habe.
    Die Französische Salami z.B oder mal beim Bäcker Käse Schinkenstange.
    Aber Du wirst es nicht glauben es ist normales Essen.......ich hau da nicht rein wie ein berseker:)
    Was mich wundert. Früher wäre Pizzaattaken dagewesen......keinerlei gelüste drauf.und das mir.

    Montag gebe ich die Papiere ab

    mira
     
    #6 Mira1957, 18.04.2015
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  8. Mira1957

    Mira1957 Mitglied

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    So morgen mittag dort beim Arzt und der Psychologin.
    Freitag morgen 8.00 BIA wird gemacht.
    Blut abgenommen,gewogen, Fett Muskulatur und Wasser wird gemessen
    da erfahre ich auch mal meinen 100% GU:)
    Hat aber noch lange Zeit bis das ins Gespräch kommt.

    14 Leute sind wir.
    Ich bin die leichteste:eek::eek: Hab ich ja schon ewig nicht mehr gehört:)
    Ein Mann irre groß 1,92 und wiegt knappe 200kg..........Der Wahnsinn.

    Mira
     
    #7 Mira1957, 20.04.2015
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  9. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Hallo Mira,
    das klingt ja alles spannend! Meinen GU würde ich auch gerne mal genau ausgemessen haben. Muss mal rumschauen, was das kostet.

    14 Leute, das ist ja eine angenehme Gruppengröße. Und die leichteste... Dann schwebst du nach wenigen Wochen allen davon!!! :)(y)

    Wobei der 200 Kilo-Mann bestimmt sehr schnell abnehmen wird.
     
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  11. Mira1957

    Mira1957 Mitglied

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    Glizza ich weiß leider nicht was so eine BIA normal kostet.
    Und wer macht so was? der normale Hausarzt schon mal nicht.

    Oh ja da hast Du recht. Dieser Mann wird erst mal wahnsinnig an kilos verlieren.
    hab mir gerade meine gesammelten Fotos angeschaut:confused::confused:
    geht ja echt gar nicht mehr.
    Oh was bin auf den Montag gespannt;);)

    Mira
     
    #9 Mira1957, 22.04.2015
  12. Mira1957

    Mira1957 Mitglied

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    das waren ja sehr turbulente Tage.
    Gestern 1 Stunde bei einer Psychologin. Die ist ja blutjung.
    Ob die schon so weit ist adipöse leute zu betreuen? Also ich weiß ja nicht.
    Nun ja wir werden sehen.
    Auch schon zwei Teilnehmerinen kennengelernt.

    heute früh um 6 Uhr aufstehen (sehr sehr ungewohnt:)) Blutabnahme
    Wiegen, BIA.
    und am Montag gehts los
     
    #10 Mira1957, 24.04.2015
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