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Mein Neustart mit Schlank im Schlaf

Diskutiere Mein Neustart mit Schlank im Schlaf im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Super! Glueckwunsch! Das ist ein Hammer-Ergebnis! LG

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  1. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Super! Glueckwunsch! Das ist ein Hammer-Ergebnis!
    LG
     
    #21 Trutchen, 09.07.2013

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  3. leipzitzkeks

    leipzitzkeks Mitglied

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    Klasse, ich sags ja, SiS funktioniert wirklich und das ohne Hunger.
    Viel Erfolg weiterhin, wir haben das gleiche Ziel....(hi)
     
    #22 leipzitzkeks, 09.07.2013
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  4. Zuckerstueck

    Zuckerstueck Mitglied

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    Ich freue mich sehr, dass ihr mich so oft hier besucht (inlove) Danke!
    Leipzitzkeks, ja stimmt, wir haben das gleiche Ziel (handshake) du bist ja schon ein bisschen näher dran (y)

    Heute gab es:

    Morgens:
    3 Brote mit Nutella (das vierte hab ich nicht geschafft...)

    Mittags:
    100g Reis, 250g Gyros, 50g Zaziki (selbstgemacht aus Joghurt, Quark und Gurke)
    1/2L Eistee

    Abends:
    1 1/2 Bratwurst, 100g Gurkensalat

    Am Tag trinke ich 2-3 Liter Wasser und habe absolut keinen Hunger zwischendrin.
    Nur im Moment gelüstet es mich nach Gummibärchen :(
     
    #23 Zuckerstueck, 10.07.2013
  5. Zuckerstueck

    Zuckerstueck Mitglied

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    Hallo meine Lieben!

    Gestern lief nichts wie geplant ;) Ich war zu Besuch bei Freunden, habe noch normal gefrühstückt und bin gegen 13 Uhr losgefahren. Für die Fahrt hatte ich mir 2 Käsebrötchen mitgenommen als Mittag, weil ich wusste, das es dort Kuchen geben sollte. Naja während der einen Stunde Autofahrt schaffte ich nur 1 Brötchen und wir tranken um 16Uhr erst Kaffee und es gab Kuchen.
    Abends hatten wir dann *oh graus* Pizza :o

    Heute läuft aber wieder alles nach Plan :) Ich war auf der Waage und hätte fast geweint vor Freude... 110,2 (party)

    Einen schönen Sonntag euch!
     
    #24 Zuckerstueck, 14.07.2013
  6. Mausi72

    Mausi72 Mitglied

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    Hallo Zuckerstück,

    *wow* da geht es ja echt in großen Schritten nach unten bei Dir. Ich habe am Donnerstag wieder mit SiS angefangen und bisher tut sich bei mir noch nichts. Allerdings komme ich derzeit auch immer etwas über meine Werte, vor allem beim Fett habe ich ein Problem, obwohl ich gar nicht so aus fettiges stehe...muss ich wohl noch dran arbeiten :)

    Wünsche Dir weiterhin "Gutes Gelingen" und noch einen schönen Sonntagabend (hi)
     
    #25 Mausi72, 14.07.2013
  7. leipzitzkeks

    leipzitzkeks Mitglied

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    Hej Glückwunsch,
    ja nen kleinen Schritt weiter bin ich, hab aber auch knapp unter Dir angefangen.
    Nächste Woche geht´s in Urlaub, da wird so manche Sünde locken.
    Aber ich kenne jetzt den Weg.
    Eine schöne Woche und maximale Erfolge....(clap)
     
    #26 leipzitzkeks, 15.07.2013
  8. Zuckerstueck

    Zuckerstueck Mitglied

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    Danke liebe Mausi für deinen Eintrag :-) Wir werden das schon schaffen!
    Leipzitzkeks ich wünsche dir viiel viel Freude in deinem Urlaub! Das schaffst du!!!
     
    #27 Zuckerstueck, 16.07.2013
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  9. leipzitzkeks

    leipzitzkeks Mitglied

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    Hi Zuckerstueck,
    Danke, werde garantiert Spaß haben und Sünden begehen!!!!(party)
    Habe meine vorgestrige Sünde (Geburtstagsfeier) wieder ausgeglichen, übrigens gibts gute Videos zu SiS im Netz bei SAT1 Ratgeber, einfach mal Dr. Pape und Schlank im Schlaf eingeben.
    Allerdings wurde gesagt man kann alles essen (halt im Rahmen der Einteilung) von 60g Fett keine Rede. Da gab es z.B. Reibekuchen oder in einem anderen Video waren sie in Tropical Island, da gab es Pommes, Garnelesalat mit Majo?!?! :?
    Na egal wir werden uns schon durchwurschteln und wenn ich im Urlaub mich nicht dran halte, werde ich es hoffentlich durch Bewegung ausgleichen. Ich schwitz jetzt schon......(whew)
    Dir weiterhin viel Erfolg!!!(hi)
     
    #28 leipzitzkeks, 19.07.2013

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  11. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Bitte glaubt das nicht alles. Klar kann man das alles essen, aber dann muß man halt an anderer Stelle Abstriche machen!

    Man kann nicht morgens 6 Nutellabrötchen, mittags Reibekuchen mit Apfelmus und abends Currywurst essen, ohne daß es auf den Hüften kleben bleibt!

    Man kann aber durchaus MAL mittags Reibekuchen, MAL abends Currywurst essen

    Die ganzen Berichte sind SO zusammengeschnitten, daß die breite masser der "Übergewichtigen" sich unbedingt für SiS interessieren muß!
     
    #29 Tauchbine, 19.07.2013
  12. Zuckerstueck

    Zuckerstueck Mitglied

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    Danke Tauchbine, sowas habe ich mir auch schon gedacht :-)
    Auf sat1 die Videos habe ich auch schon einige angeschaut...die eine Dame hatte eine Pilzsuppe zum Abendbrot...reicht das denn an Eiweiß?!? Die würd ich sonst auch gerne essen.
    Bisher bleibe ich stark (muscle) Gestern Frühstück und Mittag zusammengelegt, gab Pommes und Frikadellen und zum Nachtisch ein kleines Eis.
     
    #30 Zuckerstueck, 19.07.2013
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