Gesund abnehmen Mein neues Leben - jetzt gehts los

Hallöchen,

die 2 Tage waren sehr anstrengend. Nun ist er in Bayreuth auf Reha, aber sein Allgemeinzustand ist sehr schlecht. Ich versuche darauf zu vertrauen, das er in guten Händen ist und die ihn schon so fordern und fördern, wie er es braucht.

Heute hab ich meine Lütte zuhause, weil die KiTa zu hat. Hab das verpeilt und ihre Tasche gepackt und bin mit ihr hingefahren. Alles dunkel Parkplatz leer.. Wäääh?? Ja, da war doch was..

Naja jetzt darf sie etwas Fernsehschauen und ich regel noch ein paar Dinge bevor ich mich ans Kochen mache..

 

Ich hab gestern wirklich fast alles vernichtet, was im Süßigkeitenschrank war. Das Ergebnis sind 63,7kg auf der Waage. Und damit starte ich ab heute in die Fastenzeit. Ich möchte die nächsten 40 Tage auf zusätzlichen Zucker verzichten, ebenso auf Kuchen, Schokolade und Chips. Wenn man es so will, möchte ich die Fastenzeit bewusst dazu nutzen endlich meine Fressanfälle in den Griff zu bekommen.
Wenn ich es schaffe möchte ich auch den ein oder anderen Tag mit Flüssigfasten bestreiten. Ansonsten gibt es Obst & Gemüse und einfach so wenig KH wie möglich.

 

Hallöle,

heute steht eine Menge auf dem Programm: Mann besuchen, einkaufen, kochen.. Immer schön beschäftigen, damit ich nicht so viel ans Essen denke.*gg*
Heute morgen zeigte die Waage 62,8 kg an. Ich will unbedingt weiter machen, denn ich weiß, das ich es schaffen werde und wenn ich erstmal mein erstes Ziel erreicht habe, sollte es auch leichter gehen. Zumindest wünsche ich mir das!

 

Hallöchen,

so jetzt bin ich wieder zuhause. Frisch bewaffnet mit Lachs-man äh Frau- gönnt sich ja sonst nix und ich hab ENDLICH einen Laden gefunden der den Teekanne Lemon Cake und die anderen Beiden Sorten anbietet. Das wird auch gleich mal getestet ob er auch so schmeckt wie er riecht. Wenn das der Fall ist, bin ich ab sofort süchtig!.*gg*

*Probier*
hmmm... hm??? HMmmmmmmmmm!!!!! Ja leck mich doch am A**** Der schmeckt ja wirklich!! Is ja irre. Zitronenkuchen zum Trinken, ohne Zucker und schmeckt auch noch??!! Ja wo gibt's denn sowas?? Ich hab keinen blassen Schimmer mehr, wer mir hier den Tipp gegeben hat, aber DANKE!!

So nach dieser Geschmacksexplosion geht's nun erstmal in die Kita Lütte abholen und dann wird gekocht. Es gibt Bohneneintopf mit Schälrippchen. Ob heute Abend oder doch erst morgen Mittag entscheide ich dann spontan.

Mein Mann hat endlich wieder ein wenig Farbe im Gesicht. Die Anwendungen strengen ihn extrem an, aber ich finde er sieht besser aus und seine Stimme klingt auch wieder besser.

Lasst es Euch gutgehen...

 

Huiuiui, mein Tag begann heute mit 64,4 kg... Der Grund ist: ESSEN in MASSEN. Mehr brauche ich dazu glaube ich nicht zu schreiben. Ich weiß was schiefläuft, aber auf den Klick scheine ich immer noch zu warten.64,4 das muss man sich mal geben. Ich bin doch hier weil ich abnehmen will, anstatt dessen verfalle ich fast täglich ins Frustfressen... Das gibt es doch nicht??!!...Also nochmal von vorne:

Du willst abnehmen, aber doch nicht so??? Man Du bist ausgebildete Hauswirtschafterin, Du weisst wie es geht!! Warum tust DU es nicht einfach?? Weil es gerade vieles ist, nur nicht einfach... Aber ich sollte es wenigstens auch mal ernsthaft versuchen...

Also auf geht's:

20 Minuten Sport hab ich schon gemacht, das ist ein guter Anfang. Gleich gibt es ein leckeres Frühstück mit Brötchen & Ei. Dazu einen Kaffee mit Milch und Süßli.

Zu Mittag gibt es ein Stück Kuchen, weil wir heute unseren Papi besuchen auf Reha und er will unbedingt ein Stückchen Kuchen essen..

Dann gibt's zum Abendessen nochmal Rohkost, das ging gestern (neben den 300 g Flips) ganz gut. Hab mir auch Wasser mit Geschmack gekauft und gestern fast 1,5 Liter getrunken. Daran will ich heute unbedingt anknüpfen. Denn wer mehr trinkt hat weniger Hunger, zumindest hoffe ich das..