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Mein neues Leben beginnt -JETZT

Diskutiere Mein neues Leben beginnt -JETZT im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hey Jutte, neee der Sommer hat NRW nicht vergessen. Der ist nur schon im April da gewesen als es so schön warm war! So sieht es aus![attach]

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  1. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Hey Jutte, neee der Sommer hat NRW nicht vergessen. Der ist nur schon im April da gewesen als es so schön warm war! So sieht es aus! awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_08_smileyswetter919921_1.png
     
    #531 Abnehmen Gast 79075, 14.08.2011

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  3. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    na toll;(
    ich hab gedacht Du sagst
    Jutta der Sommer kommt wieder
    (wir haben den Pool im garten erst 3mal benutzen können)
     
    #532 Jutta1965, 14.08.2011
  4. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    13.45 Uhr gibt es Pommfrites mit einer Geflügelwurst .Sieh doch in meinen Tagebuch ;)
     
    #533 Mutti1973, 14.08.2011
  5. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    hab ich gelesen nur dein Abendessen klingt komisch wie isst du 100gramm ei?
    machst dir omelett??oder auch gekocht?
     
    #534 Jutta1965, 14.08.2011
  6. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    Amerikanische Rührei etwas scharfer Note ;)
     
    #535 Mutti1973, 14.08.2011
  7. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    nur wie berechnest du 100gramm?ich hab nu 2eier aufgeschlagen die masse war schon 125 gramm
     
    #536 Jutta1965, 14.08.2011
  8. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    so 45 minuten die wii getreten
    und das gabs heute zum Essen
    [h=3]15 Lebensmittel[/h] ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2242 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]535 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]60,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]159 g Rinderminutensteak Oldenländer, Rindfle[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]712 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]170 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]33,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Putenschnitzel[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]450 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]107 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]15 g Kräuterbutter, Leichte Rolle[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]253 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Salatsauce, French Dressing[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]727 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]174 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Portion Blattsalat Eisberg Mix[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittagessen: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3087 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]737 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]23 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]62,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]63 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]15 g Kräuterbutter, Leichte Rolle[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]253 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Joghurt, natur 1,5 %[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]264 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]63 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]120 g Kartoffelpuffer[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]588 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]140 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]30 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]190 g Rindersteaks aus der Hüfte, südamerikan[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]994 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]237 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Becher Line Kräuterquark, würzig[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]620 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]148 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Linessa Rote Grütze light, Beeren[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]368 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]88 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3018 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]721 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]11,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]126,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]150 ml Rio d´oro, Orangensaft[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]264 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]63 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]90 g Granola Trauben-Nuss Müsli[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1454 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]347 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]49,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]11,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]80 g Milchrosinenbrötchen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]968 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]231 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]45,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]90 g Banane, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]331 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]79 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]8347 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1994 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]47,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]194,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]144,3 g[/TD]
     
    #537 Jutta1965, 14.08.2011
  9. periperi

    periperi Mitglied

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    Hi Jutta,
    wünsch dir einen schönen Wochenanfang.
    LG Peri
     
    #538 periperi, 15.08.2011

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  11. Jamabi07

    Jamabi07 Mitglied

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    Hi Jutta,

    ich wollte Dir auch einen guten Wochenstart wünschen, die Sonne kommt übrigens zurück nach NRW. Spätestens Mittwoch... also Geduld!

    Liebe Grüße
    Marion
     
    #539 Jamabi07, 15.08.2011
  12. Ruhesucherin

    Ruhesucherin Mitglied

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    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_08_067_2.jpg
    Guten Wochenstart GB Pics

    und die (sun) für Deinen Urlaub scheint auch schon.....was sagst Du nun....*gg*

    viele liebe Grüße
    und einen dicken (bear)
    sendet dir Ela (f)
     
    #540 Ruhesucherin, 15.08.2011
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