Dukan Diät Mein neues Dukan-Leben

Guten Morgen ChaCha!

Bewegung ist schon eingebaut...hab mir extra noch nen Hometrainer angeschafft um zeitlich unabhängig zu sein (wohn in der Pampa, da hab ich nich so die Lust zu laufen wenns stockdunkel ist)... ;)

Mein BMI liegt laut dem Rechner hier bei 25,5...

Liebe Grüße
DasRinchen

 

Guten morgen liebes Tagebuch! :)

Heut schreibt ein etwas besser gelaunt und wieder voll motiviertes Rinchen... ;)

Gestern abend hab ich mir jetzt mal ein Maßband zur Hand genommen und ein paar Daten erfasst. Das werd ich jetzt in das wöchentliche Programm mit einbeziehen... Mal schaun was sich da so tut. :) Ich merk es auf jeden Fall an den Jeans, die sitzen nich mehr all zu eng am Hintern - ein tolles Gefühl... :D

Meine "Schakkeline" hab ich jetzt mal unter den Schrank verbannt, somit hab ich mich heute morgen auch nicht gewogen und kann mich somit auch nicht wegen den paar 100 g hin und her verrückt machen... *stolzbin* Ich hoff das bleibt die nächsten Tage auch so...Montag ist dann wieder Wiegen angesagt... :):D

Gestern abend war ich mit meiner Mum und Bekannten noch auf nem Geburtstag in ner Gaststätte...es gab zwar ein vorbestelltes Menü, was aber aus Cordon Bleu mit Kartoffelchips und Salat bestand...das Kartoffelzeugs haben wir natürlich weggelassen und von der Panade auch das ein oder andere Stück "abgekratzt"... :LOL: Somit gabs nur Fleisch und Salat...und es is auch mal schön, wenn man selbst nix brutzeln muss... ;)

So, dann werd ich mich nun an die Arbeit machen - Thang god it's friday!! ;) Heut abend gehts dann auch nochmal 6-7 Stunden bedienen, da bekomm ich dann wieder gut Bewegung... :D

Bis morgen!
DasRinchen

 

Ja karinla, find ich auch :)

Ich muss zugeben, ich glaub ohne den ganzen Zuspruch hier, das Mutmachen und Dein in den Hintern treten hätte ich gestern wohl nicht so standgehalten... Dafür nochmals herzlichen Dank!!! :)

Heute ist die Laune und auch die Motivation wieder viiiiiiel besser! :D
Und das Wochenende ist ja auch in Sicht...wobei das doch sehr arbeitsreich wird... :LOL:

Auf jeden Fall, was ich noch sagen wollte - DANKE DANKE DANKE!!!!!!

 

Guten Morgen liebes Tagebuch!

Heut war ja mal wieder wiegen angesagt (hab mich ja die letzten Tage zurückgehalten)...und was sagt die Schakkeline... :( 67,4 kg...100 g mehr als zu Beginn von P2... o_O

Vielleicht sollt ich mich doch mal mit dem Dukan-Süßkram zurückhalten...aber manchmal überkommt es mich einfach und ich bekomm den Süß-Jieper nich weg...auch nicht ignoriert... Heißt jetzt nicht, dass ich es dann völlig übertreibe, aber da fällt einem dann ein, das man noch dieses oder jenes Rezept ausprobieren wollte - und das macht man dann auch...
Oder ich mach doch was falsch... Im Moment hab ich keine Ahnung woran es liegen könnte...

Ich hoffe, dass sich auf meiner Schakkeline bald wieder was nach unten tut, ich mag diesen "Freund"-Stillstand nich...das macht mich irgendwie fertig...

Ich wünch Euch allen nen schönen Start in die Woche, die für mich arbeitstechnisch recht kurz ist - nur heut und morgen... ;)

Liebe Grüße
DasRinchen

 

Hm, ja da hast Du schon recht karinla... :)

Nur manchmal is es gar nich so einfach, so zu denken...aber ich tu mein Bestes und hab die Schakkeline wieder untern Schrank verbannt und versuch, mich frühestens Donnerstag oder Freitag wieder drauf zu stellen... :D

Aaaaber, zumindest hatte ich am Samstag das "Erfolgserlebnis", dass ich ne Jeans an hatte, die ich vor 4 Wochen noch nich angezogen hätte, weil alles gedrückt hätte und überm Bund "rausgequollen" wäre...und jetzt passt sie (fast) perfekt... :) Und beim Kleiderschrank durchwühlen hab ich paar Teile gefunden und mir gesagt, da pass ich bald auch wieder rein...spätestens Ende des Jahres... ;)