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mein motivations und kontroll Tagebuch

Diskutiere mein motivations und kontroll Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; :cool::lecker::lecker:mein Tag war gut,,,20 Km Rad gefahren ,und eine neue Gärtnerei besucht.... Frühstück wie gehabt..2 Scheiben Brot Käse...

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  1. Margie

    Margie Mitglied

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    :cool::lecker::lecker:mein Tag war gut,,,20 Km Rad gefahren ,und eine neue Gärtnerei besucht....
    Frühstück wie gehabt..2 Scheiben Brot Käse Marmelade Hänchen in Aspik
    Mittag wieder Wurstsalat, 1 Folienkartoffel Erdbeeren
    Abendessen Lendenmedallions Buttergemüse ( ohne Butter :D) Erdbeeren..sind zuckersüß......
    und nun gibt es Nusseis
     
    #41 Margie, 06.04.2011

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  3. Margie

    Margie Mitglied

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    :Dsooo ein schöner Tag....habe meine radtour gemacht,und mich dazu entschlossen,nur noch SONNTAGS auf die Waage.
    Frühstück.rot mit na was wohl;)Quark und Marmelade.
    Mittag:Spiegelei und Püree
    Abendessen: Hänchenbrustfilet,Champignonpfanne,
    Zwischenmahlteit Melone Banane Erdbeeren.
     
    #42 Margie, 07.04.2011
  4. Margie

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    hab da mal ne Frage...wie komme ich sofort zu meinem TB.ohne das ich mich komplett durch alle Seiten wühlen muss??????
    da gibt es doch bestimmt was.
    Danke im vorraus...allen noch einen schönen Abend
    Margie
     
    #43 Margie, 07.04.2011
  5. aennie

    aennie Mitglied

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    hi margie,

    wie meinst du das jetzt....durch die TBs wühlen??? dein tagebuch zu finden oder zum letzten beitrag kommen?? dein TB musst du schon suchen, wenn du aber zum letzten beitrag gehen willst ist unter deinem TB namen ein vierekiges kästchen, draufdrücken und fertisch.
    wünsche dir auch noch einen schönen abend

    LG aennie
     
    #44 aennie, 07.04.2011
  6. Margie

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    Hi aennie DAAANNNKEE dachte schon ich mach etwas falsch:pdann ist ja gut, muss ich mich hald suchen.
    wünsche dir ein schönes WE
    LG Margie
     
    #45 Margie, 08.04.2011
  7. Margie

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    So nun mein Tag...
    Frühstück wie gehabt ,Brot Quark Marmelade
    Mittag 2 Mini Frigadellen Kartoffelsalat
    Zwischenmahlzeit Bananen,heute mal 2 hatte Hunger
    Abendessen:Hänchenfleisch Bohnengemse mit Sosehollandaise,
    und zum Nachtisch Erdbeeren,und ca 15 Mini brezel.....wünsche euch allen einen schönen Abend
     
    #46 Margie, 08.04.2011
  8. Margie

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    also gestern war ein komische Tag,bin zu nichts gekommen,nur hin und her gefahren wie ne Irre...und am Abend kann ich euch sagen hab ich ne Schüssel Eis verputzt......ich habe vom Tag keine Kontrolle...macht aber nichts ich fange am Montag wieder an:mad:
     
    #47 Margie, 10.04.2011
  9. Margie

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    so heute ist Sonntag habe mich gewogen und gemessen,,,,,,und es ist wie zu erwarten NICHTS passiert..
    werder abgenommen, noch schmaler geworden...:wand:habe gefrühstückt 2 scheiben Brot mit Schinken..1 Tasse Kaffe
    dann 10 Km geradeld...werde später in den Garten gehen,und ein bischen buddeln,gegen Abend werde ich den Grill anwerfen,habe Putenspiese gekauft dazu gibt es Feldsalat.....so ein bischen FRUUUSSST hab ich schon,,, aber ich gebe nicht auf,,will ja im Juni nach Spanien auf eine Hochzeit,,, da muss ich schon ein bischen gut aussehen:rolleyes:
    wünsche allen einen schönen sonnigen Sonntag
     
    #48 Margie, 10.04.2011

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  11. Margie

    Margie Mitglied

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    es ist montag Abend und der Frust sitzt immer noch tief...war heute beim Frauenarzt...danach Hausarbeit,dan in den Garten..
    gegessen heute Morgen 1Brötchen,mit Schinken
    Mittag eine ganze Ananas..hatte keinen Hunger
    Abendessen Spinat Spiegeleier 1Handvoll Mandeln 1 Orange.
    bin demotiviert:eek::mad:allen einen schönen Abend
     
    #49 Margie, 11.04.2011
  12. solly

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    hi Margie,

    lass den Kopf nicht hängen. Es wird schon werden. :ja:

    WW habe ich bisher nicht gemacht. Ich weiß nur durch eine Freundin so einige Grundregeln. Vielleicht läßt Du zum Abend einfach das Obst weg. Ein reines EW-Essen hilft Dir bestimmt Deine Waage auszutricksen.

    LG Solly
     
    #50 solly, 11.04.2011
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