Low Carb Mein Leben ohne Getreide

Hallo Mein liebes Tagebuch !!!

Karotte 2 das wollte ich sehen wie er sich selber auf Händen trägt:ROFLMAO:.
He das Trutchen ist auch mal wieder da ... (y).

Soooooo meine lieben mein Tag gestern viel eher schmal im essen aus weil ich irgendwie kein Hunger hatte. War Mittags ja zum Kaffee eingeladen es gab Käsekuchen extra nur für mich gebacken ohne Boden weniger Zucker .Der war voll lecker. Abends hatte ich nur 1 grüne Paprika gegessen mit etwas Salz das war das ganze essen für mein Tag.

Heute morgen hatte ich wieder Arzt Termin wegen meiner Krankmeldung. Meiner Ärztin viel gleich auf :" Mensch sehen Sie gut aus im Moment. Sie sehen auch schlanker aus...." Klar geht runter wie Öl ;).
Habe Ihr erzählt was ich machen Sie meinte Sie ist schon lange der Meinung das unser essen uns krank macht. Ist doch schon mal positiv in den Tag gestartet.
Zum frühstück gab es gerade Erdbeeren Heidelbeere und Joghurt. Abwiegen brauch man es ja ned aber um wenigstens mal zu sehen was man da so ist schreibe ich es bei FDDB auf. 200 gr. Joghurt 1,5 % dann 45 gr. Erdbeere und 50 gr. Heidelbeere. Hat super geschmeckt und bin satt.
Heute morgen keinerlei Probleme . Frisch fromm fröhlich frei (y);). Schmerzen( 1 im Moment) , keine Depris, Laune gut,Stimmung auch bombe. Kurz um alles O.K. Nu erst mal ein Kaffee geniesen Heute mittag muss ich mal schauen was ich zu essen mache habe gerade weissen Rettich geholt mir war danach ^^.

LG eure Casa(y)

 

Hallo Teetrinkerin

Ich hoffe es das es so bleiben wird und ich endlich wieder arbeiten gehen kann.

 

Hallo mein liebes Tagebuch !!!
So heute nur chillen angesagt gewesen.... Heute abend gab es Kohlrabi mit Nussmischung paniert. Dazu Zuchini und Karottenspagetti ( Keine Nudeln nur das Gemüse in Form von Spaghetti). Dazu Gurken und Rettichsalat . War voll lecker sogar der rest der Familie hat sich drauf gestürzt.(y);)
Bin dann mal gespannt was die Waage dann am Freitag sagt .Den ganzen Tag ging es mir gut.Hoffe es bleibt so.

LG Casa

 

Hallo mein liebes Tagebuch !!!
Die Nacht habe ich nicht so gut geschlafen. Soweit geht es mir aber gut.

Trutchen Im Aldi gibt es eine Nussmischung. Madel , Wallnuss, Haselnuss,Cashewkerne. Die habe ich in ein Mixer rein und fast klein gemacht. Daann nimmste den gekochten Kohlrabi ab ins gewürzte Ei, dann in die Nuss Mischung. Also wie Schnitzel panieren nur statt Panade ( Ist ja Getreide ;)was ich ja nicht mehr will) die nüsse drum und ab in die Pfanne mit Olivenöl. Wer Butter mag kann auch dieses tun (y). Den rest von dem Ei habe ich über die zucchini und Karotten Spaghettis gemacht es Stocken lassen . Wunderbar... So wunderbar das die hier sagten mach das für heute bitte noch mal :D.Übrigens geht das auch super mit Fleisch.z.B. Kottlett mit gehobelten Haselnüssen ein Traum.Nun warte ich nur noch auf mein Kochbuch mal sehen was sich da drinne so tummelt. Und wie gesagt keine Hungerattacken, keine Zählerei nur Pie mal Daumen. Mit SiS hatte ich einiges gelernt und das ist so übergegangen das ich das so weiter behalte.
In dem Buch stand wenn man auf Weizen verzichtet spart man somit 300 - 400 kcl ein und es stimmt. Ich bin echt gespannt auf Freitag wie Flitschebogen:D.
Soweit ist alles O.K. Schmerzen ( 1 ) , nur leichte Kopfschmerzen heute morgen, keine Depri , naja Fit noch ned ganz erstmal den Kaffee geniesen, mein Hundeli durch wuscheln ,Energie in meinem Garten tanken und dann geht es langsam ab an den Haushalt (y).


LG eure Casa

 

Hallo liebes Tagebuch !!!

So es ist 13.30 Uhr und ich habe erst jetzt Hunger bekommen seid gestern abend um 19 Uhr. Ich fühle mich Fit, ohne Schmerzen, keine Depris.
Es gab zum essen gerade 100 gr. Quark 20% , es war ein bisschen Joghurt noch da 1,5% so ca. 10 gr. dazu 4 Erdbeeren und 40 gr. Heidelbeeren. Die durch den Mixer gejagt (y)mit einem Schuss Sahne. Das ganze ab in eine Schüssel alles unterheben fertig. Kein Zucker ,Süßstoff oder sonst was dazu die Früchte sind für mich süß genug;). Sogar mein liebes Hundeli hat das toll gefunden .:D
Heute ist das Kochbuch gekommen was ich gleich auf den Kopf stellte und da sind einige leckere Sachen drinne die ich dann ausprobieren möchte..... Ich werde auf jeden Fall berichten.....(y)

LG Casa

 

Hallo liebes Tagebuch !!!

@ teetrinkerin danke für den Bericht. Ja eine Magenspiegelung hatte ich auch schon deswegen. War mir aber klar das die da nix finden werden. War nur leicht gereizt die Magenwand. Ich werde versuchen das beste draus zu machen.Werde weiterhin auf das komplette Getreide auch das Pseudo Getreide verzichten. Schaden kann es ja nicht.Wenn man heut zu Tage sich nur auf die Ärzte verlässt , ist man echt verlassen. Morgen ist der tag der Wahrheit. Da ist wiegen und messen angesagt.

Heute Morgen noch etwas schlapp, so irgendwie müde. Zu essen gab es heute morgen 3 Eier, 1 Frühlingszwiebel, 2 Scheiben gekochter Schinken, 1 Scheibe Edammer. Kurz Fritada. Kaffee natürlich nicht vergessen;).
Getsern kam das Kochbuch was ich natürlich gleich gelesen habe und durchstöbern musste.Einige leckere Sachen dabei. Das einzige was mich ein bisschen drann stört ist das da viel Majo verwendet wird. Das lasse ich weg, ich mag die nicht .
Schlaf war O.K. , Schmerzen heute so 1-2 , etwas betrübte Stimmung. Liegt aber drann wegen meiner Freundin. Depri würde ich das nun nicht nennen. Gewicht werde ich morgen sehen und was das Maßband spricht. Einaml die Woche langt zu wiegen. Mache mich deswegen nimmer Hirschig(y).

LG Casa(y)

 

Hallo liebes Tagbuch !!!

Heute Mittag gab es auf die schnelle Quark ( Mager) Joghurt 1,5% ,dazu 1 Banane und 3 Nektarinen. Die Früchte ab in den Mixer ein Schuss Sahne drann. Dann ab unter den Quark und Joghurt heben.. Hmmmm Lecker,meinte auch unsere Abby die das mit Wonne verputzte....;)(y)

LG Casa