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Mein Leben mit SIS.....ICH starte

Diskutiere Mein Leben mit SIS.....ICH starte im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; So, let´s do it..... Ausschlaggebend war gestern der Bericht beim FFS auf Sat 1, danach hab ich mir noch den Beitrag von Akte im Net angeschaut....

  1. Kellyhexe

    Kellyhexe Mitglied

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    So, let´s do it.....

    Ausschlaggebend war gestern der Bericht beim FFS auf Sat 1, danach hab ich mir noch den Beitrag von Akte im Net angeschaut.

    Was ich aktuell wiege, weiss ich nicht.......vor zwei Jahren hat mich mein Hund( unbeabsichtigt) "erlegt"...ich hatte ein gebrochenes Schienbein
    und ein zertrümmertes Knie......da wog ich 130 kg.

    Nun kann ich wieder laufen, aber bei weitem nicht so geschmeidig wie vorher........zugenommen hab ich mangels Bewegung auch.
    Diese Spirale dreht sich immer weiter und wenn ich jetzt nix mache, dann bringe ich mich mit dem Gewicht langsam um. Will ich das????

    Gestern Nachmittag gab es normales Mittagessen, am Abend hab ich noch ein Ei und etwas Käse gegessen.

    Heute morgen war mir nach 2,5 Brötchen schon schlecht.........ich bin gespannt, wie lange es vorhält......Mittag gibt es erst gegen 15 Uhr....

    Der Kaffee fehlte mir heute morgen, ich trinke max 1 Tasse pro Tag.....wenn das Wetter mitspielt, dann besorge ich mir heute mal die Sojamilch.

    Was ist an Getränken eigentlich erlaubt???? Das Buch ist bestellt......
     
    #1 Kellyhexe, 09.02.2012
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  3. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Wenn du morgens nicht die Menge an Brötchen essen kannst, stock die KH mit Obst oder Säften auf. Iss Müsli, Haferflocken, Milchreis.

    Wiegst du eigentlich ab und berechnest deine KH, EW und Fett Mengen?

    lg frida
     
    #2 frida7600, 09.02.2012
  4. Kellyhexe

    Kellyhexe Mitglied

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    Nein, mache ich (noch) nicht...Milchreis???? DA muss ich wieder zur Soja greifen,oder...brrrrrrrrrrrrr
     
    #3 Kellyhexe, 09.02.2012
  5. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Sojamilch mit Vanille oder Schoko sind ok. Bei Soja pur schüttelt es mich auch.
     
    #4 frida7600, 09.02.2012
  6. Tauchbine

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    Na dann, ran an den Speck - viel Erfolg
     
    #5 Tauchbine, 09.02.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 09.02.2012
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  7. Kellyhexe

    Kellyhexe Mitglied

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    Das ist prima...ich liebe meine Pepsi MAx.....Tee sowieso...jep..KEIN Früchtetee abends......

    EI und Käse waren ausreichend........ich war noch Pappsatt

    BMI 53,1
     
    #6 Kellyhexe, 09.02.2012
  8. Kaktusfee

    Kaktusfee Mitglied

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    Viel Erfolg, ich drücke dir die Daumen.
     
    #7 Kaktusfee, 09.02.2012
  9. Kellyhexe

    Kellyhexe Mitglied

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    Danke gleichfalls.......wenn ich an Deinem Startgewicht bin, dann hab ich mein erstes Etappenziel bereits erreicht..........

    Noch bin ich motiviert.....leider verfalle ich gerne und schnell in die Sch...egalfalle
     
    #8 Kellyhexe, 09.02.2012
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  11. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Kellyhexe, wenn die berüchtigte Sch.....egalfalle kommt, melde dich hier.

    Es gibt welche, die können dann supergut einen Tritt in den Allerwertesten geben.(clap)

    Ansonsten sind sie aber nett und helfen immer. :)

    lg frida
     
    #9 frida7600, 09.02.2012
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  12. giftzwergin69

    giftzwergin69 Mitglied

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    O- saft 100% darf man den mogens trinken ???habe versucht 3 Brötchen zu essen na 2 ging nix mehr ..... trinke weder kaffee tee:( eigentlich nur Kakoa sonntags zum Frühstück aber auf den muss ich wohl auch verzichten
    Habe mir heute das Buch bestellt und werde ab Montag starten
    Was mir schwer fallen wird nix zwischendurch zu essen kein Apfel oder andere Sachen ABER ich hab noch 61/2 Monate bis zum Urlaub und freue mich über jeder kg was dann weg ist .
    Ziele setzte ich mir nicht sonst wenn ich das erste nicht erreiche bin ich enttäuscht . Fange an und hoffe das ich durchhalte und das ich es schaffe
     
    #10 giftzwergin69, 09.02.2012
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