mein (hoffentlich) erfolgstagebuch

so kurze liebe grüsse an alle hier und mein tb

also meine waage war gnädig statt in den 89er bereich dümpeln wir nun in den 88er bereich, so alle einer woche bis 14 tage wechseln wir sprunghaft den bereich und bleiben dort dann wieder etwas stehen
mir solls egal sein, solange es langsam aber sicher in die richtige richtung geht nehm ich es ohne zu murren hin
ansonsten sind meine tage hier vollgepackt mit haushalt, kind und erkundigungen in die nähere umgebung am we machen wir dann ab freitag nachmittag immer weitere erkundigngen bis sonntag abend

sportmässig gibt es donnerstag und montag tanzen
schwimmen im eigenen pool jeden tag
fitnessstudio mach ich sienstag und mittwochs

essenmässig bin ich langsam aber sicher auch angekommen, früh gibt es entweder ein mühseelig erstandes vollkornbrot, oder doch lieber selber gebackenes mit allerlei druff wie gurken tomaten paprika oder daraus pürierte aufstriche aber auch ab und an feigenmus, extrem süss
mittags alles was die arabische küche hergibt
abends entweder shake oder meistens aber salat mit diversen fleisch oder fisch

wünsche euch allen eine schöne zeit
und schicke noch mal eine grosseportiob sonne und wärme los

bis bald