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Almased Diät Mein Gewichtsverlauf - Höhen und Tiefen?

Diskutiere Mein Gewichtsverlauf - Höhen und Tiefen? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Auf LOS geht´s los! Startgewicht: 99,8 kg (Nun wird´s aber höchste Zeit, etwas zu tun!) Tag 1 mit Almased: An den Geschmack muss ich mich erst...

  1. Püppie

    Püppie Guest

    Auf LOS geht´s los!

    Startgewicht: 99,8 kg (Nun wird´s aber höchste Zeit, etwas zu tun!)

    Tag 1 mit Almased:

    An den Geschmack muss ich mich erst noch gewöhnen, aber der Shake macht satt und das ist das wichtigste!

    8 Uhr - Shake mit 60 g Pulver, 6 g Rapsöl und 200 ml Wasser, Kaffee mit einem Schuss 1,5er Milch
    12:30 Uhr - Shake (davor war ich 40 Minuten spazieren)
    16 Uhr - Kaffee mit Milch
    17:15 Uhr - 250 ml Gemüsebrühe
    18:30 Uhr - Shake
    und wenn und noch Gelüste vor dem Fernseher kriegen sollte, dann trinke ich noch eine Tasse Brühe(y)
     
    #1 Püppie, 22.01.2016
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    ERSTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE - ich verfolge dich jetzt hier in deinem Tagebuch!
    Und zum Antrittsbesuch ein paar Blümchen

    Download (2).jpg
     
    #2 FrauEigensinn, 22.01.2016
  4. FrauEigensinn

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    Du kannst den Geschmack verbessern mit Zimt, Backkakao, Backaromen, Chili, Tomatensaft ....... alles ohne kcal ist ok!
     
    #3 FrauEigensinn, 22.01.2016
  5. Püppie

    Püppie Guest

    Danke für die Blumen FrauEigensinn :)
    Die nehme ich gleich mal als nachträgliches Sträußchen für gestern;)

    Und danke für den Tipp. Hab momentan nur Zimt im Haus und werde nachher testen, ob´s mir damit besser schmeckt.
     
    #4 Püppie, 22.01.2016
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Huch, das habe ich eben gelesen.

    018.jpg

    Nachträglich alles, alles Liebe!
     
    #5 FrauEigensinn, 22.01.2016
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  7. Püppie

    Püppie Guest

    Herzlichen Dank :)
     
    #6 Püppie, 22.01.2016
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  8. Püppie

    Püppie Guest

    So, der letzte Shake ist in mir. Mit Zimt schmeckt er recht angenehm, ich liebe Zimt (y)
     
    #7 Püppie, 22.01.2016
  9. Püppie

    Püppie Guest

    Tag 2:

    3 x Shake
    1 x Brühe
    3 große Kaffee
    2 l Wasser

    ...und mir geht´s immer noch gut :D
     
    #8 Püppie, 23.01.2016
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  11. angiebike

    angiebike Mitglied

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    Wünsche Dir viel Erfolg
     
    #9 angiebike, 23.01.2016
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  12. Nici

    Nici Mitglied

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    Den 2. Tag geschafft (y) super
     
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