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Mein erstes Tagebuch und schon habe ich fragen :-)

Diskutiere Mein erstes Tagebuch und schon habe ich fragen :-) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich glaube, wir haben hier alle schon gesündigt. Wenns denn auch so gut schmeckt. Wichtig ist, das man immer wieder die Kurve kriegt. Bei mir hats...

  1. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Ich glaube, wir haben hier alle schon gesündigt. Wenns denn auch so gut schmeckt. Wichtig ist, das man immer wieder die Kurve kriegt. Bei mir hats am Anfang prima geklappt, habe auch genau nach Menge gegessen und alles ins Ernährungstagebuch geschrieben. Jetzt sind fast 8 kg runter und da gehe ich es etwas lockerer an. Es funktioniert aber trotzdem, bloß ein bischen langsamer, will mich aber auch nicht so unter Druck setzen
    Andere TB? gute Frage. Ich schaue immer mal bei den Neuen rein, um evtl zu helfen.Ansonsten bin ich in vielen nur stiller Leser.An deiner Stelle würde ich mal so schauen, wer in etwa in deinem Alter ist, macht ja mit gleichgesinnten doch mehr Spass zu schreiben.Ich werde mich auch mal umsehen und dir morgen ein paar aufzählen. Ich habe aber auch bei Frank The Tank und Phönix gelesen, weil die immer gute Ratschläge haben und sich gut auskennen.Zwar nur die ersten seiten, aber mußt einfach mal probieren.Na dann noch viel Spass hier und schlaf dich schön schlank heute.
     
    #21 Blumenfee, 20.09.2010
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  3. Sabinio

    Sabinio Mitglied

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    Du bist wirklich nicht die ERste und ich kann dich beruhigen. du wirst auch nicht die LETZTE hier sein. Gehört ja dazu. Aber allmählich werden diese Ausrutscher immer seltener und du wirst bedeutend sicherer im Umgang mit SIS werden. "Blumenfee" hat absolut Recht, wenn sie dich auf Phoenix und Frank, the tank verweist. Die sind faktisch die GURUS hier und haben auf alles eine Antwort *phänomenal*

    Mach weiter und kämpf dich durch ....... bzw. BEISS dich durch die vielen KH`s :lob:
     
    #22 Sabinio, 20.09.2010
  4. laura0989

    laura0989 Mitglied

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    Hey vielen Dank für den zuspruch :-)
    Hab ja auch gestern brav meinen EW Tag gemacht und da ist das Kg (Wasser) schon fast wieder runter.
    Man man man mir passieren sachen. War gestern beim Taekwondo training und habe mich wohl irgendwie im Spagat falsch gedehnt, jedenfalls hats Knack gemacht und seitdem habe ich schmerzen.. Warte jetzt adss der Arzt aufmacht und mir sagt was ich habe... aber schmerztechnisch stelle ich mir so nen eingeklemmten nerv vor... Hoffe der Arzt kann mich wieder heile machen!!! Würde heute nacht nämlich schon ganz gerne schlafen können und auch gerne wieder trainieren hab ja bald meine Prüfung!!
    Essenstechnisch werde ich es wie gestern machen, weil ich noch Suppe ürbig habe und damit gestern super über den Tag gekommen bin :-)
    So, drückt mir die daumen, dass der Arzt was gutes sagt :-)
     
    #23 laura0989, 21.09.2010
  5. laura0989

    laura0989 Mitglied

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    @ Blumenfee: 8 Kg finde ich ganzschön beeindruckend!!! Ich mein rauffuttern ist immer einfach :-) aber 8 Kg abspeckenn ist echt ne super Leistung!!!!!! Und das du es schaffst dich nicht unter Druck zu setzten finde ich auch echt super :)
    So liebes Tagebuch,
    ich war eben beim Onkel Doktor und siehe da, ich habe einen Muskelfaserriss und darf eine Woche keinen Sport machen ( was für mich wirklich wirklich schlimm ist weil ich Sport liebe!!!!!)
    Hab jetzt schön Schmerzmittelchen und Salben und hoffe ich werde wieder fit :-)
     
    #24 laura0989, 21.09.2010
  6. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Oh, na dann möchte ich dir erst mal gute Besserung wünschen.Machst aber auch Sachen.Ja ich bin auch ganz stolz, das ich wieder unter 80kg bin, fühle mich auch gleich besser, möchte aber dranbleiben und mein Ziel nach und nach erreichen.Meine Tochter(17) hat auch für 6 Wochen mitgemacht und 5kg runter. Mehr braucht sie aber auch nicht abzunehmen.Jetzt hält sie ihr Gewicht, macht auch viel Sport und versucht abends mit mir EW zu essen. Klappt bis jetzt ganz gut.Ich habe dir hier mal ein Paar Sisler rausgesucht. mach was draus: Rockyshummel-18/Sophl-21/ Firefly -27 , sind bestimmt noch mehr in deinem Alter dabei, mußt mal sehen, aber auch wir schreiben dir gern dein TB voll und lassen so wie ich jetzt schnell noch mal ein paar liebe Grüße da.
     
    #25 Blumenfee, 21.09.2010
  7. laura0989

    laura0989 Mitglied

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    Dankeschön :-)
    Ist natürlich super, wenn man jemanden hat, der mit einem zusammen SiS macht :-). 5 Kg sind auch echt klasse, würd mich freuen wenn ich auch irgendwann die 5-8 Kg los bin :-)
    Joa, wird zum Glück langsam besser, war wohl doch nur ein Anriss..
    Danke, dass du mir ein paar rausgesucht hast, dass war wirklich lieb von dir, finde mich hier einfach noch nicht so zurecht :D
    So zu meinem Essen, habs bis auf einen zusätzlichen latte macchiato genaus gehalten wie gestern... aber der wird schon nicht geschadet haben, auch wenn er zum abendbrot dazugekommen ist.. Bei soviel EW und reduzierter KH-Kost musste der einfach sein:D
    Bin ja mal gespannt, was die Waage morgen sagt, dann ist wieder Wiegen angesagt ^^..
     
    #26 laura0989, 21.09.2010
  8. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Oh, dann drücke ich ganz doll die Daumen und hoffe, du bist mit deiner Wage heute zufrieden gewesen.Bei mir ist morgen wieder Wiegetag.
    Ich habe vorhin gesehen, das du schon TB gefunden hast, wo du mitschreibest. Ist doch schön und vor allem, es macht Spass.Hätte ich ja nie gedacht, habe immer mit meinen Kindern(20/17) rumgemosert, wenn sie so lange im Internet sind. Jetzt merke ich aber selber, wie schnell da mal ne Stunde rum ist, ist ja erschreckend!!!! Na dann machs mal wieder gut.
     
    #27 Blumenfee, 22.09.2010
  9. laura0989

    laura0989 Mitglied

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    Jaa bin auch voll zum I-net-Junkie geworden...
    Hatte heute morgen wieder Müsli, joa heute Mittag weiß ich nicht so genau wie das abläuft, weil ein Freund von mir von seiner Freundin (meiner besten Freundin) verlassen wurde... und jetzt schiebt der soooo einen Liebeskummer.. hilfe.. naja werd ihn nachher zum Griechen schleppen und bis dahin muss ich wohl noch durchhalten.
    Echt schlimm.. Mädchen weinen dann und werden hysterisch und essen schoki, damit kann ich ja noch umgehen, aber er liegt nur rum und schweigt und ist kreuz unglücklich.. bin voll überforert.. und mein Freund ist grad auf Montage und kann ihm nicht beistehen, daher mach ich das...
    Bin ja mal sowas von überfordert... und hungrig! :D
     
    #28 laura0989, 22.09.2010
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  11. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Na dann versuch mal zu trösten, wird bestimmt nicht einfach werden, weil,wenn es der Freund deiner besten Freundin war, dann ist es schwer da richtig zu vermitteln. Man will ja keinen von beiden kränken. Versuch nen Mittelweg zu finden und genieß dein Essen beim Griechen, ist doch lecker!!!
     
    #29 Blumenfee, 22.09.2010
  12. laura0989

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    Oh man, dass war gestern ein Tag. Hab mit Ihm das volle Programm gemacht. Waren erst essen (doch Pizza, bei nem ganz tollen Italiener habs echt genossen) und danach wollte ich ihn ein bissl umstylen und habe ihn zum Friseur geschleppt... Da saß er dann mit Matschepampe, names aufheller auf dem Kopf und wer spazierte just in dem Moment in den Laden, meine beste Freundin alias seine Ex.... manchmal ist das leben echt gemein, der arme hat nen Schock bekommen und seine gute laune, die grad so ein bisschen aufkam, weil ich am rumhampeln war, war gleich wieder weg -.- . Aber hellsehen kann ich halt doch noch nicht...
    Heute war ich, wg meinem Praktikum in der Stafvollzugsanstallt und habe mir das Projekt "Gefangene helfen Jugendlichen" angesehen. War wirklich beeindruckend, besonders als mir klar wurde, dass ich abgesehen von den anderen ca 10 Leuten, mit 5 Mördern in einem Raum saß.... Die haben ihre Aufgabe aber wirklich super gemacht und die Jugendlichen aufgeklärt, das Knast nun wirklich nicht cool ist und dass die Polizei dich immer kriegt.. Ich hoffe wirklich, dass dieses Projekt sich noch weiter verbreitet und noch mehr Jugendliche die Chance bekommen einen Blick hinter die Kulissen zu bekommen!
    Nach meinem üblichen Frühstück, gabs heute Mittag nen schnellen Döner und gleich geh ich mit meinem Liebeskummer-Freund ne runde Shoppen.
    Bis dahin war das alles für heute :D
     
    #30 laura0989, 23.09.2010
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Mein erstes Tagebuch und schon habe ich fragen :-)

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