Mein erster Tag

Hallo! Ich habe schon sehr viel hier gelesen. Das Tema "Du startest mit Almased und hast ein paar Fragen.." habe ich schon komplet durchgelesen und dazu noch einige Tagebücher und ähnlihe Themen.

Zu mir:

Ich bin 24, im September 25, wohne in NRW, bin seit einem Jahr verheiratet und wiege 93,3 kg (laut Waage von genau vor 5 Minuten). Mein Körper streckt sich über 1 Meter und 70 Centimeter :) Mein Wunschgewicht sind 70 Kilo.

Warum bin ich so dick?

Vor 2 Jahren zog ich mit meinem (damals Freund) Mann ziemlich weit weg von meinem Elternhaus. Als ich noch Zuhause war wog ich zwischen 70 und 75 kg (es hat immer mal wieder dazwischen geschwankt) - auch nicht perfekt, aber alle mal besser als 93,3 kg. Dort habe ich auch relativ viel Sport gemacht (jeden Morgen mit Fahrrad oder Inlinern zum Bahnhof - 9 kilometer, und jeden Abend die 9 km zurück nachhause), ich war auch im Fitnessstudio 2 mal die Woche. Mein Gewicht hat mich damals nicht wirklich gestört, natürlich wollte ich auch da weniger wiegen, aber ich konnte klamotten in Größe 40-42 tragen sodass es gut aussieht.

So dann zogen wir also weg. Er hat hier einen guten Job gefunden und ich habe angefangen zu studieren. Und da wurde ich faul. Kein Sport mehr, da meine Uni genau 1 kilometer von unserer Wohnung war. Keine Bewegung mehr, nichts. Wir gingen morgens raus, ich aß in der Uni in der Mensa, abends nachhause, gekocht, gegessen, abends vorm TV noch gesnackt. Alles gedankenlos, gewissenlos und faul.

So nahm ich also zu.

Gestern, Dienstag, 23.4.2013, stand ich auf, trank meinen Tee (immer schon ungesüßt), ging zur Uni, aß in der Mensa ein Kartoffelrösti mit Spinat. Und genau während ich es aß machte es baaaam. Ich sah das pure Fett, in dem der Rösti schwamm und dachte mir "warum tust du das?". Durch ein paar Bekannte habe ich gehört, dass die Almased empfehlen. Was habe ich dann getan? Nach der Vorlesung bin ich zur Apotheke und habe mich eine Packung Almased gekauft. Um 17 Uhr (das essen war um 12.30) habe ich dann mein Shake getrunken. Nachdem ich ein wenig aufgeräumt habe, war ich so müde nach dem Lesen der ganzen Themen hier und bin bis 20 uhr eingeschlafen. um 21 Uhr habe ich mein Shake wieder getrunken und noch eine Brühe danach.

um 00:00 wollte ich ins bett. Ich lag eine Stunde rum und konnte vor hunger nicht einschlafen. so stand ich auf und habe mir einen halben liter brennessel-tee gekocht. Nun sitze ich vor dem PC und versuche meine Frust hier loszuwerden.

Aufhören macht für mich keinen sinn. Allein schon dass mein Mann vorhin, beim ins Bettlegen sagte "Bald wirst du ne Bombenfrau sein". Ich fragte ihn ob er sich darau freut "er sagte, ich liebe dich ja auch so, nur wäre es schon geil, wenn du auch mal n kleidchen anziehen kannst". Allein für mich, meine Gesundheit und auch für meinen Mann - ich will ihm ja immer gefallen.

Apropos Gesundheit: Ich habe neulich eine Blutprobe abgegeben und ich durfte feststellen dass ich ganz wenig Cholesterin habe, also ganz wenig zu viel... Ich glaube der Höchstwert war 90 und ich hatte 92.... oder falls der wert 120war, dann hatte ich halt 2 mehr - 122...

Ich plane Almased mndestens für 5 Tage in der Turbophase zu nehmen, falls es mir nach 3 Tagen nicht so schwer fällt wie jetzt (aus euren Berichten liest man ja, dass es dann nicht mehr schwer fällt), würde ich die turbophase mindestens 7 Tage halten.

Mein "mindestens"Wunschziel sind 70 kilo. Aber ich kann mich gut erinnern, wie schön das leben mit 65 kg ist.

Ich erhoffe mir nun, hier täglich vorbeischauen zu können um erfahrungen und ähnliches mit euch zu teilen.

Ich bin offen für jegliche Tipps und Anmerkungen.

Ich freue mich jetzt schon, hier gelandet zu sein.

MfG
Amelinchen

 

Vielen Dank für die netten Worte. Wo finde ich so was wie einen tàglichen Austausch hier im Forum? Kann ich so ohne weiteres Tagebücher schreiben? Habe mal gelesen dass es Gruppem gibt, denen man beitreten kann, dafür erstmal freigeschaltet werden muss- ost das noch aktiv und wo find ich das :-)

lg!

 

giftzwerg Vielen Dank für deine Antwort.

Ich hab so keinen Plan wie ich mein Tagebuch nennen soll.... :( ich sitze schon 20 min davor und mein Kopf weiget sich, nützliches rauszuwerfen.......

Hat jemand Tipps?

 

Gut ich habe mich nun entschieden...

der weg zu meinen alten Klamotten - so heißt mein Tagebuch nun :)