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Mein dritter Tag mit WW und ich finde es gut

Diskutiere Mein dritter Tag mit WW und ich finde es gut im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; @ Anouk, postest du dein Rezept ??? Ich würde es gerne mal ausprobieren.... Ich steh voll auf Gemüse... LG

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  1. Omipatty

    Omipatty Mitglied

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    @ Anouk, postest du dein Rezept ???
    Ich würde es gerne mal ausprobieren....
    Ich steh voll auf Gemüse...
    LG
     
    #71 Omipatty, 19.01.2013

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  3. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Hallo Patty,
    das ist wieder ein lecker Sueppchen, ich habe so etwas aehnliches schon mal gekocht,
    aus der Kombination, Blumenkohl und Kohlrabi, passt auch super zusammen.
    cirkln9eq6e.jpg
     
    #72 Trutchen, 19.01.2013
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  4. Omipatty

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    So, nun hat wieder eine neue Woche begonnen..mit vieeelll kaltem Weiß!!!!
    Da ich bei diesem Wetter nicht gerne mein Auto freischaufel- kratze oder es überhaupt benutze, bedeutet es....MEHR BEWEGUNG....
    Zum Einkaufen laufen. Habe den Tag mit nem netten Gang in unser schönes kleines Dorf genutzt, meine ehem. Arbeitskollegin in de Post besucht und bin dann weiter ein paar Teile besorgen.
    Wenn das mal nicht gut ist!!!!
    LG
     
    #73 Omipatty, 21.01.2013
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  5. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Suppi (clap)
    Auch wenn es sehr kalt ist ,die frische Luft tut sehr gut.
     
    #74 Dissilein, 21.01.2013
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  6. Trutchen

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    Sehr brave Patty,
    mehr Bewegung ist super, aber sei schoen vorsichtig, damit du nicht noch auf den Popo
    landest....Der Winter fuehlt sich wohl in Deutschlad und bleibt euch noch ein wenig erhalten.
    Alles Liebe und noch einen schoenen Abend(f)
     
    #75 Trutchen, 21.01.2013
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  7. Omipatty

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    Hallo Trutchen,
    ehrlich gesagt, kann der Winter mal langsam den Rückzug antreten. Mir reicht es. Heute hatte ich meine Enkelkinder und ich dachte, machst dich mal auf in den Schnee. Das war só anstrengend den Buggy vom kurzen zu schieben..... für den Rückweg habe ich meine Gatten aktiviert. Er konnte uns auf dem Weg von der Arbeit nach Hause aufsammeln...Gott sei dank...
    So, nun der Essenslplan für heute:
    Morgens 1Brötchen mit K.Schinken und Gewürzgurke 3P

    Mittag 100gr WW Frikadelle 3,5P
    150gr Erbsen und Möhren 1,5P
    120gr Kartoffelpürree 1,5P

    zum Dessert Götterspeise 0P
    Obst (Apfel, Mandarine)
    (wasntme)
    Das sind erst 9,5Punkte
    Mal schauen, was ich heut noch so verspeise....

    GvlG Patty
     
    #76 Omipatty, 21.01.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 21.01.2013
  8. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Das glaube ich dir auf's Wort Patty, es gibt ja reichlich bei euch von der weissen Pracht und
    es gibt noch Nachschub:o So schoen auch die unberuehrte Landschaft in der winterlichen Pracht
    aussieht, aber ich mag es nicht, wenn schon Winter, dann sonnig und frostig(giggle)
    aber wir sind ja nicht bei wuensch dir was....
    Dein Plan von heute ist perfekt. Hast du fertiges Kartoffelp. genommen und dann abgewogen?
    Du machst das richtig gut und dafuer wird dich auch deine Waage belohnen, da bin ich
    mir ganz sicher...
    GLG (f)
     
    #77 Trutchen, 21.01.2013
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  9. Anouk

    Anouk Mitglied

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    Guten Morgen!

    Ich schau mal kurz vor der Arbeit rein.
    Gestern konnte ich nicht an den Rechner, ich habe den ganzen Tag gearbeitet, abends dann zum Sport.

    Die Suppe geht in etwa so:

    1/2 Blumenkohl,1 rote Paprika, zwei Frühlingszwiebeln in Gemüsenbrühe 15 Minuten dünsten, danach pürieren.
    Anschließend mit Salz, Pfeffer, Currry und Ingwer würzen, mit Petersilie bestreuen. Ich habe noch eine Möhre dazugegeben, weil ich es leicht süßlich zum Curry haben wollte.

    Mach dir einen schönen Tag trotz der weißen Pest :D.

    LG Anouk
     
    #78 Anouk, 22.01.2013
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  11. Omipatty

    Omipatty Mitglied

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    Guten Morgen(hi)
    heute ist mein Wiegetag, obwohl letzte Woche habe ich erst Mittwoch gewogen. Leider nur 600 gr. weniger, ich hoffte auf mehr. Überlege gerade, wie es mal schneller gehen könnte. Das hat mich richtig depri gemacht gerade.
    Menno, ich will mehr weniger haben.;(
     
    #79 Omipatty, 22.01.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 22.01.2013
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  12. Omipatty

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    Hier noch zwei Rezepte, die ich gestern im net gefunden habe...
    Würziges Ratatouille
    2 Paprika, 1 kleine Aubergine,
    1 Zwiebel, 1 Chilischote und
    1 kleine Zucchini klein
    schneiden. Mit
    1 gepressten Knoblauchzehe
    fettfrei rösten und
    2 TL Tomatenmark zugeben.
    Mit 80 ml Gemüsebrühe
    (1 Prise Instantpulver) und
    100 g stückigen Tomaten
    (Konserve) ablöschen und
    ca. 10–15 Minuten köcheln
    lassen. Salzen und pfeffern
    und mit Kräutern der Provence
    und 1–2 TL Balsamicoessig
    verfeinern. Mit 1 Prise Zucker
    abschmecken.
    0


    0
    0
    0Zucchini-Tomaten-Suppe
    1/2 kleine Mango in feine Würfel schneiden.
    Mit 300 ml Tomatensaft und 150 ml Gemüsebrühe
    (1/2 TL Instantpulver) verrühren, mit 1/2 TL Honig, Chilipulver und Salz
    würzen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
    1 kleine Zucchini in kleine Würfel schneiden. Suppe pürieren,
    Zucchiniwürfel dazugeben und weitere 5 Minuten garen, mit Salz und
    Chilipulver abschmecken.

    Guten Hunger
    LG
    Patty;)
     
    #80 Omipatty, 22.01.2013
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