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Mein Diät-Tagebuch

Diskutiere Mein Diät-Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hallo, nun mache ich auch mal ein tagebuch...nehme gerne tipps an ;) Morgens: 1 brötchen mit nutella, 1 brot mit nutella (60g) eine handvoll...

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  1. natalia

    natalia Mitglied

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    hallo,

    nun mache ich auch mal ein tagebuch...nehme gerne tipps an ;)

    Morgens: 1 brötchen mit nutella, 1 brot mit nutella (60g) eine handvoll
    erdbeeren und himbeeren, 1 Reiswaffel

    Mittags: 1 apfel, 1 brötchen mit magerwurst und käse, spinatsuppe, 1
    kleines mars-delight, 1 kleines stück kuchen, paprika und gurken,
    haferflockenbrei

    Abends: fetakäse (ca. 80g) und ca. 80g magerquark

    ich hoffe ich habe nichts vergessen :D
     
    #1 natalia, 02.07.2009

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  3. natalia

    natalia Mitglied

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    ach ich habe nur die hälfte des brötchens gegessen am mittag
     
    #2 natalia, 02.07.2009
  4. Tavastia

    Tavastia Mitglied

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    hallo natalia
    in der regel notiert man ja werte kh-fett- eiweiß
    meiner erfahrung nach hat jeder käse jede wurst und jedes brötchen unterschiedliche werte.
    deswegen könnt ich jetzt schlehct sagen ob das gut oder schlecht ist was du da gemacht hast *ggg*
    aber von dem was du gegessen hast denk ich ist alles am richtigen platz ^^
    lieben gruß tavastia
     
    #3 Tavastia, 07.04.2010
  5. Undercover

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    hi tavastia... der beitrag ist vom juli 2009....:D:D

    :bye:
     
    #4 Undercover, 07.04.2010
  6. Tavastia

    Tavastia Mitglied

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    lol hey undercover
    joah ich wurschtel hier so alles durch was mir grad in die finger kommt . stößt bestimmt noch auf mehr solcher beiträge von mir denn ich hab es verschwitzt auf die daten zu schauen *schäm
    hoffe du verzeihst mir ^^
    tava
     
    #5 Tavastia, 07.04.2010

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  8. Undercover

    Undercover Mitglied

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    was soll ich dir da verzeihen???????? ich finds süß und lustig...:D
     
    #6 Undercover, 07.04.2010
  9. Tavastia

    Tavastia Mitglied

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    lol na super nun hab ich meine stempel ja wohl weg lach
     
    #7 Tavastia, 07.04.2010
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