Gesund abnehmen Mein Diät Tagebuch - Mit Almased zu LowCarb - Dauerhaft gesund Leben

Wow Teetrinkerin, vielen Dank für den großartigen Input! Hab mich soeben fleißig durchgelesen und werde mal sehen, was ich davon für mich mitnehmen und anpassen kann :-)
Ich glaube, ich habe dich noch nicht in meinem Tagebuch begrüßen dürfen - herzlich willkommen also!

Und an alle anderen: Willkommen zurück, ich bin wieder da.

Ein kurzes Update zu Tag 6 und 7:
Bei meiner Schwester lief es super, sie unterstützt das Abnehmen voll, war nur mit dem Pulver ein wenig skeptisch. Aber sie ist so lieb und lässt mir dann auch meine Meinung. Ich konnte bei ihr ein bisschen in eine überwiegend basisch gestaltete Ernährung reinschnuppern und werde mir da auch mal einiges anlesen. Klingt interessant und sie lebt mit ihrer Familie sehr gesund und NORMALgewichtig^^.
Momentan ist aber erst mal ein großer Gewichtsverlust das Ziel, wie ich mich danach ernähre, weiß ich noch nicht - weniger schlechte Kohlenhydrate auf jeden Fall, aber alles andere bleibt noch offen. Nach wie vor geht es mir super, ich habe Energie in Hülle und Fülle und werde wohl die maximal empfohlene Anzahl von 10 Turbotagen durchziehen. Ein angenehmer Nebeneffekt: Alma schmeckt mir immer besser, mittlerweile freue ich mich auf jeden nächsten Shake und genieße meine "Mahlzeit". Echt irre, aber cool. So kann es gerne weitergehen!

 

Tag 8:

So, der 8. Tag mit Alma Turbo ist vorbei und ich fange schon das Trauern an - bald sind die Tage des dreimaligen Shake-Trinkens passè.....Neeeiin Spaaaß.....ist ja schön, Mittags mal wieder was richtiges zwischen die Zähne zu bekommen. Allerdings empfinde ich es als sehr angenehm, sich ums Essen keine Gedanken machen zu müssen, trotz des Verzichtes. Nun ja, es geht mir immer noch gut und morgen in der Arbeit wird es auch gut gehen (*Macht der positiven Gedanken herauf beschwör*) XD.
That's it, no more to say.

 

Tag 9:

Ha, es lief super in der Arbeit :-) Hab mich für den Drink für 5 Minuten in die Küche verzogen und keiner hat was mitbekommen (*grins*). Hunger war Fehlanzeige, ich hab auch gar nicht mehr so sehr an leckeres (verbotenes) Essen gedacht, weil ich mit arbeiten beschäftigt war und musste mir glatt die Uhr stellen, damit ich die Zeit für den Shake nicht verpasse. Bin am Überlegen, ob ich nicht noch 4 Tage dranhänge und auf 14 aufrunde - ich weiß ja nicht, was Almased dazu sagen würde. Na, mal sehen, was die Waage sagt. Wenn's noch so Turbo abwärts geht, mache ich die zwei Wochen voll.

 

Okeeee liebe Frau Eigensinn, bin ja schon überredet. Ich will es natürlich nicht hinauszögern, sehe nur gerne die Pfunde auf der Waage purzeln^^

 

Tag 10:

Der letzte Turbo Tag ist vorbei und ich bin immer noch fleißig am Überlegen, was es denn morgen für eine Mahlzeit werden soll, die ich genießen darf. Ich glaube, ich bleibe einfach bei einem leckeren Salat mit allerlei Zutaten, damit ich auf meine 400-500 kcal komme. Ab jetzt werde ich nicht mehr jeden Tag hier vorbei schauen, denn der Anfang ist gemacht und jeden Tag gibt es nicht wirklich immer etwas zu berichten. An alle da draußen, die vielleicht mitlesen: Kopf hoch, es ist zu schaffen!

 

Hallo Redpoppy, nett, dass du vorbeischaust :-)

Es gab einen wirklich leckeren Salat mittags und den gibt es ab jetzt immer in verschiedenen Varianten zu einer kohlenhydratarmen Beilage. Bislang funktioniert es wirklich gut und ich freue mich richtig aufs Essen. Früher habe ich das nicht so bewusst gemacht, sondern das, worauf ich Lust hatte, in mich reingestopft und das nicht gerade in Maßen...
Auf meine Shakes freue ich mich natürlich auch immer^^ Ich werde jetzt solange diese Reduktionsphase durchziehen, bis ich in der Nähe meines Wunschgewichtes bin.

Auch wenn du nicht mit Alma unterwegs bist, scheint es doch gut zu laufen.
Viel Erfolg dir weiterhin und ebenfalls ein schönes Wochenende!

LG Blackrose