Mehr Gewicht, als vorher!!!

Halt!!! Nicht so schnell aufgeben!

Dein Körper braucht schließlich auch mal Zeit, sich an die neue Ernährung zu gewöhnen! Der kann auch nicht von heute auf morgen umschalten!
Außerdem haben wir Frauen öfters mal Schwankungen, wenn sich mit dem Zyklus z.B. vermehrt Wasser einlagert, usw.

Auf keinen Fall den Teufel an die Wand malen!!!
Das schaffst du ganz bestimmt!
Dran bleiben!!!

Alles, alles Liebe und Kopf hoch!

 

Hallo Peekaboo,

ja ich hatte heute morgen auch den Krimi schlechthin auf der Wage. Ein ganzes Kilo mehr als gestern, und das obwohl ich mich seit dem ich vor einer Woche angefangen habe, strikt an die Mengen halte.
Ich rede mir aber ein, das das bei Frauen schonmal vorkommen kann, das das Gewicht um ei kilo nach oben oder unten pendelt, ich denke das ist zyklusbedingt. Bei mir ist das momentan zumindest eine logische erklärung, immer wenn ich meine periode bekomme, habe ich mehr gewicht auf der waage. vielleicht ist es bei dir ja auch so?!
Jetzt bloß nicht aufgeben!

 

oh man..mir gehts genau gleich...gut ich war echt nicht immer so konsequent, aber habe jetzt auch wieder zugenommen. wie du will ich nicht sooo viel abnehmen, aber halt gesund und eben ohne hungern!!!

ich habe heute morgen auch überlegt alles wieder hinzuschmeissen, als ich auf der waage stand. aber dann musste ich mir selber sagen, hallo? du fühlst dich doch besser so...und das zählt finde ich! es geht mir besser und darum will ich es auch so weitermachen...die ernährungsumstellung ist ja was fürs leben und nicht für die nächsten paar wochen, darum lass ich mir zeit. evt. halt weniger essen (weil ich doch relativ viel esse pro mahlzeit :)) oder halt schockolade und co. mal wegstreichen für ein paar wochen.
aber auf jeden fall nicht aufgeben!!!! es ist gesund und das ist schlussendlich auch das wichtigste in unserem bereich von gewicht..weisst du was ich meine?

viel erfolg und etwas motivation von mir!!! bist nicht alleine!!!

 

Hältst du dich genau dran? Führst du ein Tagebuch????

Der Körper brauch eine Weile um sich umzustellen! Bitte bleib dran!!!

 

Vielleicht die Waage erstmal aus dem Blickfeld verbannen und stattdessen ein Maßband benutzen. ;)
Auch wenn sich auf der Waage nicht unbedingt was tut, verändert sich der Körper und man kann sich schon mal fragen, wo der ein oder andere Zentimeter an Umfang hinverschwunden ist.

 

Hallo,
da bin ich aber froh - nicht das du zugenommen hast - sondern das es anderen genau so geht wie mir. Ich hatte ruckzuck 2 Kilos weg und seit dem bewegt sich nix - besser garnix.
Habe mir inzwischen zur Pflicht gemacht nur dienstags und freitags auf die Waage zu gehen und dann das Gewicht vom Freitag in den Ticker zu übertragen. Ich bin mal gespannt, was morgen rauskommt.
Sonntag: 19 km strammes Wandern, Mittwoch 1 Stunde Powergym und heute aben AOK-Walking 1 Stunde. Weniger gegessen als ich darf - mal sehen wie das morgen nun wird.
Aber wie auch immer - ich möchte es dieses Mal schaffen, denn seit 2 Jahren bin ich wieder am Schreibtisch tätig und habe in dieser Zeit immerhin Kilo zugenommen :(- den Schnitt möchte ich nicht halten :D