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Marinierte Hähnchenflügel Toskaner Art

Diskutiere Marinierte Hähnchenflügel Toskaner Art im Diät Rezepte für Mittags - Mittagessen Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Für 4 Personen oder 2 Pers. für 2 Tage 600 g Hünerflügel 200 g Oliven, gemischt 200 g Tomaten...

  1. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Für 4 Personen oder 2 Pers. für 2 Tage

    600 g Hünerflügel

    200 g Oliven, gemischt

    200 g Tomaten

    1 Bd. Salbei

    1 St. Zwiebel

    2 Zehen Knoblauch

    Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Olivenöl, Balsamico

    Die Hühnerflügel mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen und in Olivenöl anbraten. Zwiebel, Knoblauch schälen, Kleinschneiden und zu den Flügeln geben. Jetzt die Tomaten würfeln, Salbei zupfen und mit den Oliven zu den Flügeln geben. Das ganze jetzt mit Balsamico ablöschen, noch mal nach schmecken und im vor geheizten Ofen bei 180° C ca. 12 min. fertig garen. Man könnte es jetzt warm essen , schmeckt aber kalt noch viel besser und das Schöne man kann es bequem mit den Fingern essen und hat ne richtig leckere Sauce dabei.
     
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