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Mariana´s Weg mit HCG

Diskutiere Mariana´s Weg mit HCG im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Guten Morgen, nach langem hin- und her habe ich am Montag eine neue Runde mit der HCG-Diät begonnen. 15.04.13 : 72,3kg Startgewicht 16.04.13 :...

  1. Mariana18682

    Mariana18682 Mitglied

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    Guten Morgen,

    nach langem hin- und her habe ich am Montag eine neue Runde mit der HCG-Diät begonnen.

    15.04.13 : 72,3kg Startgewicht
    16.04.13 : 71,4kg (-900g)
    17.04.13 : 70,6kg (-800g)
    18.04.13 : 69,8kg (-800g)

    Mir geht es gut... Ich habe wenig Hunger, wenig Heißhunger...
    Allerdings bin ich auch nicht so streng.
    Ich esse ca. 800kcal und auch Fett...

    Im Original von Dr. Simeons sind nur 500kcal erlaubt, keinerlei Fett und keine Kohlehydrate...
    Ich habe in meiner letzten Runde ständig mit Hunger zu kämpfen gehabt und mir in der Stabi mit 1200-1400 kcal und viel Fett sehr gut gefühlt...

    Leider bin ich noch nicht bei meinem Wunschgewicht angekommen. Deshalb nun nochmal eine "letzte" Runde... Insgesamt muss ich sagen, dass mir diese KH-freie Ernährung sehr gut tut... Ich habe weniger Pickel, fühle mich fit und gesund, habe seltener Migräne und nehme damit auch noch ab...

    Weiterhin möchte ich nächste Woche das Fettfasten unter HCG austesten!
    Einige in einem anderen Forum haben das gemacht und gigantische Erfolge verzeichnet...
    Ich denke die dadurch entstehende Ketose verhindert, den bei mir oft aufkommenden Heißhunger nach ein paar Tagen...
    Und ich bin meinem Ziel schon so nah...

    Danach folgt natürlich wieder die Stabi, die ich dank der fettreichen Ernährung bestimmt gut meistern werde... Ich freu mich richtig darauf!


    Sommer- und Bikinifigur ich komme!!!

    Vorher mit 97 kg Anfang 2011
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    aktuell mit knapp 72kg
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    #1 Mariana18682, 18.04.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 18.04.2013
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  3. charmed

    charmed Mitglied

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    Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg! Und ich kann nur sagen, jetzt schaust Du schon klasse aus! Hast also nicht den geringsten Grund, Dir Stres zu machen.
     
    #2 charmed, 18.04.2013
  4. Mariana18682

    Mariana18682 Mitglied

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    Ich mach mir auch keinen Streß...
    Ich bin entspannter denn je, aber ich will die letzten kg unbedingt wegbekommen...

    Früher hätte ich jetzt aufgehört und moich mit dem erreichten Ziel zufrieden gegeben... Heute möchte ich endlich mal normalgewichtig sein... Und beim Einkaufen von Klamotten nicht eine Gr. 42 greifen müssen...

    Gr. 38/40 das wäre mein absoluter Traum...
     
    #3 Mariana18682, 18.04.2013
  5. Mariana18682

    Mariana18682 Mitglied

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    Heute leichtes Wasserplus von 100g.
    Gestern und vorgestern Stillstand....
     
    #4 Mariana18682, 22.04.2013
  6. Mariana18682

    Mariana18682 Mitglied

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    Wieder 400g weg...
     
    #5 Mariana18682, 23.04.2013
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  8. Mariana18682

    Mariana18682 Mitglied

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    -300 g...

    Also aktuell 69,2kg...
     
    #6 Mariana18682, 24.04.2013
  9. Mariana18682

    Mariana18682 Mitglied

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    und nun ein kleines Wasserplus...
    War schon auf 67,5kg runter...
    Und habe heute 69,6kg...
    Also ein plus von 2,1kg...

    Morgen gibt es keine Haferkleie mehr und nur noch Eiweiß und Fett.
    Ein sogenannter Korrektur-Tag.
    Dann Mittwoch wieder Fleisch und Gemüse aber nur KH-arm...
    Das muss doch zu schaffen sein...
     
    #7 Mariana18682, 06.05.2013
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