Mann nimmt 65 KG in 10 Monaten ab - niemals aufgeben

Wow, das Video baut echt auf! Es geht schon manchmal unter die Haut Erfolge von Menschen zu sehen, an die viele nicht glauben!!!

 

wowww!!!! das geht echt unter die haut !!!! ich habe eine dicke gänsehaut bekommen !!!!!einfach klasse !!!!zum yoga kann ich auch nur sagen ,super anstrengend !!!ich habe in meinen anfängen 2x die woche trainiert ,habe aber leider die lust vreloren ,weil es eben immer die gleichen übungen waren !!! schade !"!
@ birgit !!!!
du wolltest dobby eine dvd empfehlen .ich wüßte auch gerne welche du empfiehlst ,viell,habe ich dann auch mal wieder lust dazu .

 

Hallo Tanni und alle anderen Interessierten, ich habe mir diese DVD zugelegt:

Andrea Kubasch Power Yoga

Lasst euch von dem Wort "Power" nur nicht abschrecken. (f)

 

dank dir birgit !!!
ne ,das schreckt mich nicht ab !!ich habe auch poweryoga mit ursula karven gemacht !!! bins also gewöhnt!!:)

 

Die DVD habe ich auch, Tanni. Gefällt mir aber nicht so. (f)

 

zack !!bestellt !!!bald nehme ich auch 65 kilo ab .......(giggle)

 

hast du die von tchibo ??? oder die andere ??? meine ist die von tchibo !!!! aber wie gesagt ,mir ist es jetzt zu langweilig geworden .ich hoffe mit dieser kommt die lust wieder .denn körperlich habe ich mich echt sau wohl gefühlt !!!!vor allen dingen habe ich damit abgenommen ,genau wie der typ aus dem video !!!!!!!!!!!
man man man !!! wieso habe ich nir aufgehört..........................................????ich sollte mich echt ohrfeigen

 

hallo ihr lieben,

also wer erstmal reinschnuppern will oder was genaueres wissen will dem empfehle ich einige videos auf you tube....da gibt es massig.auch wenn in den anfänger übungen oft ziemlich viel gequatscht wird kann man dafür sicher sein das man die grundzüge auch richtig lernt

Yoga für Anfänger - mit praktischen Yoga Übungen - YouTube

Morgens Yoga Übungen machen - YOGAMOUR #32 - YouTube

also das sind mal zwei beispiele...und wie gesagt es gibt unendlich viele!!!!was auch gelenkschonend ist ist pilates.auch hierzu gibts massig an links...also ohne geld einsatz^^ so mach ich das momentan auch....kann sporteln wann ich will und wenn mir ein programm nicht taugt oder langweilig wird dann stöber ich nach nem neuen. so bin ich flexibel und spare kohle^^

viel spaß euch noch!

 

da hast du recht !! ich habe aber soeben zugeschlagen .........:? naja ,egal !!!aber sonst ein guter tip

 

Das schafft man auch ohne Yoga, ich sage nur 31,7kg in 5 Monaten!!!(rock)