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Mann nimmt 65 KG in 10 Monaten ab - niemals aufgeben

Diskutiere Mann nimmt 65 KG in 10 Monaten ab - niemals aufgeben im Erfolgreich abgenommen Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Der Mann hat knapp 65 Kilo in 10 Monaten abgenommen und kann jetzt wieder laufen. In einem Video zeigt er, wie er das gemacht hat. Da sieht man...

  1. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Der Mann hat knapp 65 Kilo in 10 Monaten abgenommen und kann jetzt wieder laufen.
    In einem Video zeigt er, wie er das gemacht hat.

    Da sieht man mal wieder, dass durchhalten sich lohnt.

     
    #1 Matthias, 27.07.2012
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  3. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Schön zu sehen, wie es sich lohnt durchzuhalten. Nur mit Yoga wird er es nicht geschafft haben. Aber er ist am Ball geblieben (y)
     
    #2 Abnehmen Gast 71070, 27.07.2012
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  4. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Hast du schon mal Yoga gemacht? Das kann heftig anstrengend sein.
     
    #3 Matthias, 27.07.2012
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  5. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Ja habe ich. Ich war sehr überrascht. Aber es tut gut. Ich kann es nur empfehlen, das mal auszuprobieren.
     
    #4 Abnehmen Gast 71070, 27.07.2012
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  6. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Yep, einige Stufen sind schon echt heftig. Eine Stunde normales Yoga für eine Person von 100 Kilo sind immerhin auch schon fast 300 Kilokalorien die verbraucht werden. Nicht schlecht finde ich.
     
    #5 Matthias, 27.07.2012
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  7. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Ich habe das unterschätzt. Ich mache es abends, danach kann ich wunderbar schlafen.
     
    #6 Abnehmen Gast 71070, 27.07.2012
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  8. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    habe noch nie yoga gemacvht, weiß garnet wie das geht.....

    so beweglich wäre ich auch gern.....

    und er hatte glück und wurde unterstützt, auch darum beneide ich ihn....
     
    #7 Abnehmen Gast 249625, 27.07.2012
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  9. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Aber Dobby, Yoga kannst du doch zu Hause auch selbst machen, ich kann dir eine sehr gute DVD empfehlen. Die habe ich mir zugelegt, vorher noch nie Yoga gemacht. Am Anfang ist es ungewohnt, und man ist wackelig. Aber das lernt man mit der Zeit. Du hast doch in dem Film gesehen, dass es bei ihm auch nicht von Anfang an geklappt hat. Aber er ist dran geblieben. Das schaffst du auch.
     
    #8 Abnehmen Gast 71070, 27.07.2012
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  11. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    aber wie, da muß ich erstmal das inet durchwülen und nach guten anleitungen schauen
     
    #9 Abnehmen Gast 249625, 27.07.2012
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  12. lynn

    lynn Mitglied

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    Ich hab´mir auch die anderen Videos angesehen und da erzählt er explizit, daß er sich auch diätetisch ernährt hat. Wenn du dann auf die Seiten von diesem Programm gehst, siehst du, daß dort auch die Lebensmitt bzw. Rezepte für eine Ernährungsumstellung mit verkauft werden.
    Fazit: das Eine geht nicht ohne das Andere - aber das wußten wir ja schon!!

    Interessant fand ich jedoch, daß er das mit kaputten Knien (wobei nicht erwähnt wurde, was kaputt war) gemacht hat! Ich schaffe es Jahre nach meiner Knie-OP noch nicht mich ohne superdicke Polsterung zu knien! Wenn ich die Gewissheit hätte, daß diese Methode meine Knie "heilen" bzw deren Beweglichkeit wirklich wieder herstellen könnte, würde ich Massen dafür ausgeben.
    Aber ich bin nicht geneigt, Geld zum Fenster rauszuwerfen!
     
    Fritzie, Casarea und (gelöschter Benutzer) gefällt das.
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