Mann nimmt 65 KG in 10 Monaten ab - niemals aufgeben

Schön zu sehen, wie es sich lohnt durchzuhalten. Nur mit Yoga wird er es nicht geschafft haben. Aber er ist am Ball geblieben (y)

 

Ja habe ich. Ich war sehr überrascht. Aber es tut gut. Ich kann es nur empfehlen, das mal auszuprobieren.

 

Ich habe das unterschätzt. Ich mache es abends, danach kann ich wunderbar schlafen.

 

habe noch nie yoga gemacvht, weiß garnet wie das geht.....

so beweglich wäre ich auch gern.....

und er hatte glück und wurde unterstützt, auch darum beneide ich ihn....

 

Aber Dobby, Yoga kannst du doch zu Hause auch selbst machen, ich kann dir eine sehr gute DVD empfehlen. Die habe ich mir zugelegt, vorher noch nie Yoga gemacht. Am Anfang ist es ungewohnt, und man ist wackelig. Aber das lernt man mit der Zeit. Du hast doch in dem Film gesehen, dass es bei ihm auch nicht von Anfang an geklappt hat. Aber er ist dran geblieben. Das schaffst du auch.

 

aber wie, da muß ich erstmal das inet durchwülen und nach guten anleitungen schauen

 

Ich hab´mir auch die anderen Videos angesehen und da erzählt er explizit, daß er sich auch diätetisch ernährt hat. Wenn du dann auf die Seiten von diesem Programm gehst, siehst du, daß dort auch die Lebensmitt bzw. Rezepte für eine Ernährungsumstellung mit verkauft werden.
Fazit: das Eine geht nicht ohne das Andere - aber das wußten wir ja schon!!

Interessant fand ich jedoch, daß er das mit kaputten Knien (wobei nicht erwähnt wurde, was kaputt war) gemacht hat! Ich schaffe es Jahre nach meiner Knie-OP noch nicht mich ohne superdicke Polsterung zu knien! Wenn ich die Gewissheit hätte, daß diese Methode meine Knie "heilen" bzw deren Beweglichkeit wirklich wieder herstellen könnte, würde ich Massen dafür ausgeben.
Aber ich bin nicht geneigt, Geld zum Fenster rauszuwerfen!