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Mamsels Tagebuch

Diskutiere Mamsels Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Ihr Lieben,(hi) ich war ja vor einiger Zeit schon einmal hier im Forum und habe mich mit Dukan versucht. Nun habe ich mehr Gewicht denn je...

  1. Abnehmen Gast 77267

    Abnehmen Gast 77267 Guest

    Hallo Ihr Lieben,(hi)
    ich war ja vor einiger Zeit schon einmal hier im Forum und habe mich mit Dukan versucht.
    Nun habe ich mehr Gewicht denn je und habe mich entschlossen mit Kcal. zählen abzunehmen. Dazu ist mir das Ernährungstagebuch eine große Hilfe.
    Abends poste ich dann meinen Speiseplan, wenn es klappt mit Bild.
     

    Anhänge:

    #1 Abnehmen Gast 77267, 13.09.2013
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  3. Abnehmen Gast 62082

    Abnehmen Gast 62082 Guest

    Hallo Mamsel! (f)

    Ich wünsche dir recht viel Spaß und Erfolg beim kcal zählen.
    Natürlich freue ich mich schon auf deine Tagesberichte und Fotos. (nod)
     
    #2 Abnehmen Gast 62082, 13.09.2013
  4. Abnehmen Gast 77267

    Abnehmen Gast 77267 Guest

    Danke Samira,Wir werden das ja wohl mal schaffen. Bis ich heute fertig bin, habe ich 98 % vom Tagesbedarf, aber morgen wird es dann besser.
     
    #3 Abnehmen Gast 77267, 13.09.2013
  5. Abnehmen Gast 62082

    Abnehmen Gast 62082 Guest

    Das hoffe ich doch sehr!
    Ich fange mein Ernährungstagebuch erst morgen an.
    Der heutige Tag ist leider bei mir so gar nicht gut gelaufen.
     
    #4 Abnehmen Gast 62082, 13.09.2013
  6. Abnehmen Gast 77267

    Abnehmen Gast 77267 Guest

    Hallo Samira,
    ich habe im Moment richtige Schwierigkeiten mit dem Internet. Am PC hat es jetzt geklappt. Morgen geht es dann richtig los.
    Schreibst Du dann auch noch ein normales Tagebuch?:*
     
    #5 Abnehmen Gast 77267, 13.09.2013
  7. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

    Dabei seit:
    23.03.2013
    Beiträge:
    5.793
    Zustimmungen:
    5.941
    Hallo Mamsel,

    drück Dir alle Daumen - ganz viel Erfolg!
    (clap)
     
    #6 ChaCha62, 13.09.2013
  8. Abnehmen Gast 62082

    Abnehmen Gast 62082 Guest

    Hallo Mamsel!

    Ich hatte die letzten beiden Tage ebenfalls Probleme mit dem Internet, aber seit heute klappt es wieder bei mir.
    Ja morgen greife ich richtig an und führe auch mein Ernährungstagebuch.
    Ein normales Tagebuch zum rein schreiben und mitlesen habe ich gerade eröffnet! (hi)
     
    #7 Abnehmen Gast 62082, 13.09.2013
  9. Abnehmen Gast 77267

    Abnehmen Gast 77267 Guest

    Hallo Cha cha,
    danke das kann ich gebrauchen! Wie hast Du denn abgenommen?

    @samira
    da werde ich doch gleich mal zu Deinem Tagebuch schauen:D
     
    #8 Abnehmen Gast 77267, 13.09.2013
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  11. Abnehmen Gast 77267

    Abnehmen Gast 77267 Guest

    Hallo Ihr Lieben,
    nun geht es los! Mein Frühstück habe ich eingetragen. Ich werde nicht mehr als 1600kcal essen.(party)Das sind dann zwischen 75 und 80% meines Tagesbedarfs.:tanz:
     
    #9 Abnehmen Gast 77267, 14.09.2013
  12. Abnehmen Gast 62082

    Abnehmen Gast 62082 Guest

    Hallo Mamsel! (f)

    Ich wünsche dir einen tollen Start und ein schönes Wochenende!
     
    #10 Abnehmen Gast 62082, 14.09.2013
Thema:

Mamsels Tagebuch

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