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Mal ne blöde Frage...

Diskutiere Mal ne blöde Frage... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich mache seit Montag schlank im schlaf und halte mich bisher ganz gut...ich habe aber mal eine frage zu den rezepten: bei den mittags- und...

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  1. nastili

    nastili Mitglied

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    Ich mache seit Montag schlank im schlaf und halte mich bisher ganz gut...ich habe aber mal eine frage zu den rezepten: bei den mittags- und abendrezepten sind die angaben immer für zwei portionen. muss ich die beiden portionen essen? bin etwas verwirrt, weil das mir doch sehr viel erscheint.:eek:

    vielen dank für eure hilfe!
     
    #1 nastili, 09.06.2011

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  3. kleo

    kleo Mitglied

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    Hallo nastili, meinst du die Rezepte aus dem Buch. Es reicht 1 Portion. Viel Erfolg und willkommen in diesem Forum.
    Gruß kleo
     
    #2 kleo, 09.06.2011
  4. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Oder du frierst die andere hälfte ein,dann haste noch was fürs nächstemal,viel Spass und Herzlich Willkommen
     
    #3 Morgenrot, 09.06.2011
  5. nastili

    nastili Mitglied

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    aber wie ist es denn eigentlich gedacht? kann ich die zwei portionen auch essen, wenn mich eine nicht satt machen würde oder ist es nur damit der kochaufwand nicht so groß ist?
     
    #4 nastili, 10.06.2011
  6. biggi2011

    biggi2011 Mitglied

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    Ich kenne die Rezepte nicht, aber bilanziere doch einfach mal. Das würde ich sowieso empfehlen, da ich gehört habe, dass sich auch hie und da mal ein Fehler eingeschlichen hat.
    Eiweiß kannst du ja ruhig abends auch mehr essen. Nur die KH-Menge solltest du nicht überschreiten.
     
    #5 biggi2011, 10.06.2011
  7. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    die rezepte sind nur beispiele, die musst ohnehin auf deine persönlichen vorgaben für KH und ew umrechnen und entsprechend mehr oder wneiger reintun.
     
    #6 FrankTheTank, 10.06.2011

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