Almased Diät Mal hoch mal runter, obwohl.....

Hallo an Alle,

ich verstehe meine Waage nicht.....................
Am Sonntagmorgen zeigte sie 71.5 KG was mich fröhlich stimmte, heute zeigte sie 71.7 KG was ich absolut nicht verstehe, denn ich nahm morgens und Abends je einen Shake zu mir, mittags waren es 490kcal (Tomatensalat und 60g Vollkornbrot) trinke viel natürliches Wasser und wie immer zwischendurch morgens und mittags einen Kaffee mit ganz wenig Sojamilch. Zu dem Kaffee trinke ich immer extra ein Glas Wasser, so kam ich auf 3300ml Acqua. Da Sport aufgrund meiner Behinderung nicht geht machte ich sogar noch einen 1/2 Spaziergang. Mach ich etwas falsch???????? Das ist jetzt schon das 2. Mal. Seit ich die Reduktionsphase mache habe ich wieder mehr Hungergefühle, dann nehme ich Wasser zu mir. Ich kämpfe oft gerade nach dem Mittagessen mit Gelüste auf Schokolade, die ich aber bekämpfe................

 

Danke Kathrin für den Hinweis bzgl. des thread. Das mit den Wassereinlagerungen ect. hatte ich vollkommen vergessen, ist ja eigentlich logisch. Nein entmutigen lass ich mich dadurch bestimmt nicht. ;)